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अमृतवेला ध्यान करें -सभी कष्टों से मुक्ति पाए व अपने जीवन को नई ऊर्जा और शांति से भरें। 2 месяца назад


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अमृतवेला ध्यान करें -सभी कष्टों से मुक्ति पाए व अपने जीवन को नई ऊर्जा और शांति से भरें।

#bkcommentarymeditation#bkmeditation#bkjwalamukhiyog#meditationforbeginners #meditationguide #howtodomeditationAtHome #amritvela#meditation#powerofsakash #brahmakumaris Links for My video:    • Self empowerment- भरपूरता का दृष्टिको...      • अमृतवेला ध्यान करें - रोग मुक्त होने ...      • Gratitude Meditation |Gratitude Mirac...      • मैंने खुद को बदला | बहन का अनुभव | सत...   अमृतवेला ध्यान का महत्त्व अमृतवेला का अर्थ है "अमृत का समय"। यह वह विशेष समय है जो सुबह के 3 से 5 बजे के बीच होता है, जब संसार में शांति और सकारात्मक ऊर्जा का वातावरण होता है। इस समय को ध्यान के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है, और इसे आत्मिक जागृति का समय भी कहा जाता है। अमृतवेला ध्यान क्यों महत्वपूर्ण है? 1. शांत वातावरण: इस समय में संसार शांत होता है। चारों ओर की शांति और सन्नाटा हमारे मन को शांत करने में मदद करते हैं। यह वह समय होता है जब हमारे विचार भी शांति की स्थिति में होते हैं, और हमें अपने भीतर गहराई से जुड़ने का अवसर मिलता है। 2. आध्यात्मिक उन्नति: अमृतवेला में ध्यान करने से आत्मिक उन्नति की प्रक्रिया तेज होती है। इस समय की ऊर्जा हमारी आत्मा को जागृत करती है और हमें दिव्यता के करीब लाती है। यह वह समय होता है जब ईश्वर की कृपा को अनुभव करना सबसे आसान होता है। 3. विचारों की स्पष्टता: अमृतवेला में किया गया ध्यान हमारे मन के विचारों को स्पष्ट और शुद्ध बनाता है। जब हम दिन की शुरुआत ध्यान से करते हैं, तो हमारे विचार सकारात्मक और सृजनात्मक होते हैं। इससे हमारा दिन भी शांतिपूर्ण और सफल रहता है। 4. स्वास्थ्य लाभ: इस समय किए गए ध्यान से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में भी सुधार होता है। अमृतवेला के समय किया गया ध्यान हमारे शरीर के लिए एक प्राकृतिक चिकित्सा की तरह काम करता है। यह हमारी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और हमें तनाव से मुक्त करता है। 5. आंतरिक शांति: अमृतवेला में ध्यान करने से हमारे भीतर एक गहरी शांति का अनुभव होता है। यह समय हमें आत्मा के उस शाश्वत सत्य के करीब लाता है, जो सदा शांत और आनंदित रहता है। यह शांति पूरे दिन हमारे साथ रहती है, जिससे हम जीवन की चुनौतियों का सामना अधिक धैर्य और साहस के साथ कर पाते हैं। अमृतवेला ध्यान कैसे करें? अमृतवेला ध्यान के लिए, सबसे पहले आपको सुबह जल्दी उठने की आदत डालनी होगी। उठने के बाद अपने शरीर को थोड़ा ताजगी महसूस कराने के लिए आप थोड़ा पानी पी सकते हैं या अपने चेहरे को धो सकते हैं। फिर एक शांत स्थान पर बैठें, जहाँ कोई आपको विचलित न करे। अपनी आँखें बंद करें, और गहरी साँसें लें। धीरे-धीरे, अपने मन को ईश्वर के ध्यान में लगाएँ या अपने भीतर की शांति को महसूस करें। आप इस समय अपनी आंतरिक आवाज़ को सुन सकते हैं, और अपने जीवन के उद्देश्य को समझने की कोशिश कर सकते हैं। अमृतवेला का ध्यान आपको उस दिव्यता से जोड़ता है, जो हर जीवित प्राणी के भीतर विद्यमान है। निष्कर्ष: अमृतवेला ध्यान एक अत्यधिक शक्तिशाली अभ्यास है, जो हमें न केवल आध्यात्मिक उन्नति की ओर ले जाता है, बल्कि हमारे दैनिक जीवन को भी समृद्ध और संतुलित बनाता है। इस समय का ध्यान हमारे भीतर के आत्मिक शक्तियों को जागृत करता है और हमें जीवन में सच्ची शांति और आनंद का अनुभव कराता है। तो आइए, इस अमृतवेला का सदुपयोग करें और अपने जीवन को नई ऊर्जा, शांति और आध्यात्मिक उन्नति से भरें।

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