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Inverti la rotta dei pensieri

Ti capita mai di avere una giornata che già prevedi andare storta? Hai notato come, in giornate come queste, i tuoi pensieri e la tua mente sembrino fare a gara affinché tutto vada esattamente così, storto? Quando mi succede, e magari le mie energie non sono abbastanza alte i miei pensieri fanno di tutto per stare in quel vortice di negatività. Come se fosse comodo stare lì, come se fosse rassicurante. E la mia mente cerca ogni possibile gancio per andare a dimostrare che quella giornata deve restare proprio così com'è. In questo episodio come con un po' di pratica sono riuscita a giocare con il mio mindset, imparando a fare un referiming dei mei pensieri per non cadere nel loop che mi rendeva vittima. Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠https://radiciflessibili.com/workbook... Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠   / radici.flessibili   Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠casa virtuale https://radiciflessibili.com/