У нас вы можете посмотреть бесплатно PLID 11 | PLID ভাল হওয়ার ৭টি ব্যায়াম | 7 PLID Exercises | Doctor Shah Alam или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
PLID 11 | PLID ভাল হওয়ার ৭টি ব্যায়াম | 7 PLID Exercises | Doctor Shah Alam Two types of exercise is needed to cure PLID: A) Nerve Relaxation Exercises : ১। পবন মুক্তাসন ২। বঙ্গাসন ৩। বজ্রাসন B) Muscle Strengthening Exercises: ১। ভুজঙ্গাসন (Modified Cobra Pose) ২। অর্ধমৎস্যেন্দ্রাসন ৩। অর্ধ-শলভাসন ৪। সেতুবন্ধন আসন (Bridge Pose) ============ Dr Md Shah Alam Orthopedics Specialist & Spine Surgeon Founder of 'Yoga With Doctor' Life Member, Bangladesh Orthopedics Society =========== Dr Md Shah Alam MBBS, D.Ortho (BSMMU) Orthopedics Specialist and Spine Surgeon Life Member, Bangladesh Orthopedics Society Chamber : Life Line Medical Services Ltd. Wireless Gate, Mohakhali, Dhaka, Bangladesh Appointment: 01701-313001, 01701-313002 Facebook: / doctorshahalam Youtube: / doctorshahalam Tiktok: https://www.tiktok.com/@doctorshahala... Instagram: / shah.alam26 Twitter: / shah.alam26 #plid #discprolapse #plidtreatment #plidinjection #epiduralsteroidinjection #plidsurgery #discsurgery #pliddoctor #bestspinesurgeon