Скачать с ютуб Sposoby na ból podczas jazdy rowerem. в хорошем качестве

Sposoby na ból podczas jazdy rowerem.

Jazda na rowerze powinna kojarzyć się z przyjemnością, trudno jednak znaleźć osobę, która chociaż raz nie cierpiała z powodu bólu nadgarstków, szyi, pleców, kolan lub krocza, spowodowanych właśnie tą formą aktywności. Dlaczego jazda na rowerze może być źródłem tylu problemów, gdy jednocześnie wydaje się prostą i skuteczną formą zadbania o zdrowie? Jeżeli chcesz dowiedzieć się: - jakie są najczęstrze dolegliwości bólowe rowerzystów? - z czego wynika ból podczas jazdy rowerem? - czy będąc w ciąży można jeździć rowerem? - jak poradzić sobie z bólem szyi, nadgarstków, pleców, kolan i krocza? - dlaczego miękkie siodełko nie jest dobrym rozwiązaniem? - do kogo zgłosić się z bólem podczas jazdy rowerem? Koniecznie wysłuchaj najnowszego odcinka podcastu talks4life, w którym fizjoterapeuci i trenerzy z warszawskiego studia Fizjo4life odpowiedzą na najważniejsze pytania w temacie kontuzji wśród rowerzystów. 00:00 Jakie są najczęstsze dolegliwości bólowe rowerzystów? 2:18 Z czego wynika ból podczas jazdy rowerem? 6:37 Czy stawy na rowerze się ścierają? 8:08 Czy rower jest dobry dla osób pracujących siedząc? 10:32 Jakie są objawy przeciążeń u rowerzystów? 12:10 Problemy w obrębie dna miednicy a jazda na rowerze? 14:37 Urządzenia pomiarowe a jazda na rowerze. 16:19 Do kogo udać się w przypadku bólu i przeciążeń spowodowanych jazdą rowerem? 17:28 Problemy i ból kolan u rowerzystów. 21:35 Domowe sposoby na ból kolan u rowerzystów. 24:28 Problemy z dnem miednicy a jazda rowerem. 28:16 Kto nie powinien jeździć rowerem? 30:56 Ból pleców a jazda rowerem. 32:52 Dlaczego nie można jeździć na miękkim siodełku? 36:47 Z czego może wynikać ból kręgosłupa podczas jazdy rowerem? 39:59 Jak poradzić sobie z bólem szyi na rowerze? 41:57 Ból nadgarstków podczas jazdy rowerem. 44:12 Jak poradzić sobie z bólem nadgarstków podczas jazdy rowerem? 46:54 Jak rozpoznać niepokojące objawy podczas jazdy rowerem? 48:13 Jazda na rowerze a ciąża. Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy. -- Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę. Śledź nas:  / fizjo4life