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シミは食事と生活習慣からできている！２大タイプの改善法を徹底解説【漢方養生指導士が教える】

顔にシミができると老けて見えるし、気分が落ち込みますよね！加齢や紫外線が原因の場合がありますが、実は体質の影響もありますよ！シミができやすい人とできにくい人は食事と生活習慣が違います！今の自分の体質と食事や生活習慣を見直すことによって改善できますよ！ 内容がよかったらぜひ★チャンネル登録よろしくお願いします。    / @rongemegane   ロン毛メガネの著書・絶賛発売中 【読むだけで元気になっちゃう漢方養生の本】 https://www.amazon.co.jp/dp/4479785752 【読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本】 https://amzn.asia/d/1EsuQC7 ロン毛メガネがプロデュースする 漢方ブランド澄善堂（ちょうぜんどう） https://www.chozendo.jp/ 商品提供：Naturecan １０％OFFコード：RONGE10 https://www.naturecan.jp/products/col... 【愛用している物たち】 源気茶「高麗人参・当帰の葉・みかんの皮」 https://www.chozendo.jp/collections/c... 浄湿茶「ハトムギ、とうもろこしのひげ、山楂、ケツメイシ、みかんの皮」 https://www.chozendo.jp/collections/c... 澄楽茶（キンモクセイ＋みかんの皮＋ナツメ＋ハトムギ） https://www.chozendo.jp/collections/c... 澄潤妃「桑のみ・龍眼肉・くこのみ」 https://www.chozendo.jp/collections/c... 澄楽茶&澄潤妃ミニセット https://www.chozendo.jp/collections/c... 「暖・ぬくい」生姜＋紫蘇＋みかんの皮の魔法パウダーhttps://www.chozendo.jp/collections/c... まもり「西洋人参＋ゆりね＋甘草＋みかんの皮」 https://www.chozendo.jp/collections/c... 【オススメ動画】 胃腸を強くする３大ステップとは！〇〇が間違えると効果が半減するよ【漢方養生指導士が教える】    • 胃腸を強くする３大ステップとは！〇〇が間違えると効果が半減するよ【漢方養...   夢ばかり見て寝た気がしない人の特徴とは！改善法も解説【漢方養生指導士が教える】    • 夢ばかり見て寝た気がしない人の特徴とは！改善法も解説【漢方養生指導士が教える】   春野菜のおすすめ５選！意外な落とし穴！注意点を知っておこう【漢方養生指導士が教える】    • 春野菜のおすすめ５選！意外な落とし穴！注意点を知っておこう【漢方養生指導士...   春に旬な果物５選！！効果も大事ですが注意点に注目！特に胃腸が弱い、冷え性の人は必見【漢方養生指導士が教える】    • 春に旬な果物５選！！効果も大事ですが注意点に注目！特に胃腸が弱い、冷え性の...   情緒を安定させるコツとは！この４つを意識してみて【漢方養生指導士が教える】    • 情緒を安定させるコツとは！この４つを意識してみて【漢方養生指導士が教える】   【コラーゲン】選び方と最強の飲み方あるって知ってた？効かせたい人だけご覧になって。    • 【コラーゲン】選び方と最強の飲み方あるって知ってた？効かせたい人だけご覧に...   色素沈着で"シミになる人"と"ならない人"の特徴を解説します。    • 色素沈着で"シミになる人"と"ならない人"の特徴を解説します。   《美容皮膚科医が教える》できてしまったシミ対策    • 《美容皮膚科医が教える》できてしまったシミ対策   【シミ取り】友利新先生が解説！顔のシミに最適な治療の選び方【保存版】    • 【シミ取り】友利新先生が解説！顔のシミに最適な治療の選び方【保存版】   1日2杯飲むだけでシミ予防ができる飲み物を解説します。    • 1日2杯飲むだけでシミ予防ができる飲み物を解説します。   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 00:00　前置き 00:44　結論 01:09　肝気鬱結とは 01:38　肝気鬱結の症状 02:09　肝気鬱結の原因 03:04　肝気鬱結の改善法 05:49　肝腎陰虚とは 06:06　肝腎陰虚の症状 06:44　肝腎陰虚の原因 07:11　肝腎陰虚の改善法 08:42　Naturecanコラーゲンペプチド X（旧Twitter）でも発信しています▼   / moomin12101985   ロン毛メガネの漢方養生ブログ▼ https://east-lifecare.com BGM by 若林タカツグ   / cocoa2448   お仕事のご連絡はE-mailまで [email protected] #シミ #顔のシミ #肝斑