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阿茲海默症(健忘,失智)要避免的食物,酮滋養腦細胞,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 1 год назад

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阿茲海默症(健忘,失智)要避免的食物,酮滋養腦細胞,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

改善阿茲海默症，最重要是避免什麼食物？ 0:00 改善阿茲海默症 0:15 什麼是阿茲海默症？ 0:45 胰島素和阿茲海默症 4:42 修復胰島素阻抗並改善認知功能 8:42 每日只吃一餐柏格醫生 dr berg 談：飲食是導致失憶症、阿茲海默症最重要的因素。想改善阿茲海默症，柏格醫生相信有一種食物必須避免，那就是：精製碳水。胰島素具有神經保護的作用，而碳水會增加胰島素。但缺胰島素，患澱粉樣斑塊的風險就會增加。這並不表示，應該吃更多的碳水。高碳水餐與高血糖有關，高血糖或糖尿病患者，增加阿茲海默症的風險。胰島素過高時，身體會開始保護自己免受過量胰島素的侵害，從而導致胰島素阻抗。胰島素阻抗是細胞內胰島素缺乏。使用適量的胰島素很重要。精製碳水、糖也會引起腦部發炎症。不僅如此，糖、精製碳水會破壞神經元的能量來源，造成氧化和自由基損傷，同時也會減少抗氧化劑。不吃糖、精製碳水，是解決胰島素阻抗的關鍵，修復了胰島素阻抗，神經元可以獲得神經保護和幫助消炎所需的胰島素。保健健康的胰島素： 1. 吃生酮飲食（身體靠酮運作） 2. 間歇性斷食 3. 每日只吃一餐 4. 吃高營養的食物 5. 減輕壓力柏格醫生中文健康知識：生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg 斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等... 柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明：柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。「Doctor」或「DR」, 醫生僅指那個學位。柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #阿茲海默症 #健忘症 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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