Скачать с ютуб Плавание кролем на открытой воде. Как плыть быстрее своих соперников? в хорошем качестве

Плавание кролем на открытой воде. Как плыть быстрее своих соперников?

🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow 🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&... 📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге 🏊Наш телеграм @SilverSwimChannel: https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy Плавание на открытой воде имеет ряд ключевых особенностей. Если научиться ориентироваться, поднимать голову, обозревать местность, научиться драфтингу, знать в какой точке трассы вы находитесь и сколько еще осталось до финиша, знать расстояние между буями, как выбрать гидрокостюм и очки для плавания. То можно выигрывать даже у самых сильных пловцов, которые быстрее Вас плывут кролем в бассейне. Плавание кролем на открытой воде будет приносить удовольствие только после набора определенных навыков, которые есть в нашем курсе по плаванию на открытой воде. 00:00 Вступление 00:20 Ориентирование на открытой воде 01:26 Что сделать, чтобы плыть ровно и эффективно на открытой воде 02:22 Чему надо научиться, чтобы тратить меньше сил и времени 03:15 Как заранее научиться правильно поднимать голову на открытой воде 04:06 Как научиться драфтингу? 04:45 Онлайн курс по плаванию на открытой воде от “Silver Swim” 05:06 Правильно подобранный инвентарь для открытой воды 06:30 Зачем практиковаться 🏊Командные и Индивидуальные тренировочные планы: https://silverswim.ru/online/swim-tra... 🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education 🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow КОНТАКТЫ 🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy 🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim ✔ Instagram   / silverswim_ru   ✔Даниил Серебренников:   / danpilsss   Товары для плавания от наших партнеров: https://swimroom.ru/ #школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим