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Yoga Flow | Pratica per Migliorare la Flessibilità

Questa è una dinamica pratica di yoga vinyasa di livello base per acquisire flessibilità e mobilità. Connettendoti al respiro e alle sensazioni potrai esplorare i tuoi limiti fisici e approfondire alcuni asana. Se hai dei cubetti di yoga prendili e tienili vicini a te così da usarli se servono. Ti darò modifiche ma ricorda di andare al tuo ritmo. Fammi sapere cosa ne pensi di questa lezione nei commenti! Buona pratica 🙏 🍯Se desideri fare un percorso di vinyasa yoga per capire come muoverti in modo più fluido e coltivare più consapevolezza allora il mio corso MIELE fa al caso tuo, scopri di più a questo link: https://www.yogaconceleste.com/online ⚛️ Per ricevere informazioni sulle mie attività online iscriviti alla mia Mailing List, basta andare sul mio sito www.yogaconceleste.com Insegnante: Celeste Molaro ********* Sito: www.yogaconceleste.com ✨ Facebook page: Yoga con Celeste ✨ Facebook group: Gruppo di Yoga con Celeste Disclaimer: Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi. #yogavinyasa #yogaflexibility #flessibilità