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Migliore allenamento fisico per la longevità | Filippo Ongaro

Ordina da qui il mio libro MISSIONE LONGEVITÀ: https://www.amazon.it/Missione-longev... Tutti noi dovremmo imparare a prenderci cura del nostro patrimoni muscolare tramite un corretto allenamento.... ma come fare? Da dove partire? A chi rivolgersi? Qual è l'allenamento migliore per rimanere giovani? La risposta a tutte queste domande la trovi in questo video. 00:00 | L'allenamento per vivere una vita lunga 01:00 | L'allenamento migliore è... 02:37 | I muscoli e l'avanzamento dell'età 03:18 | Peso corporeo stabile e massa grassa 04:27 | Cellule staminali 05:22 | Come fare l'allenamento 😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO Apple store ➡️ https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️ https://hubs.ly/H0__7FC0 SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook   / dr.filippoongaro   🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro   🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro   🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-fa... 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: a inizio estate 2023 usciranno i nuovi prodotti 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. #longevità #salute #allenamento