Скачать с ютуб видео La SÉANCE BICEPS Parfaite ? Ma Méthode !

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок La SÉANCE BICEPS Parfaite ? Ma Méthode ! в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно La SÉANCE BICEPS Parfaite ? Ma Méthode ! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон La SÉANCE BICEPS Parfaite ? Ma Méthode ! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

La SÉANCE BICEPS Parfaite ? Ma Méthode !

PDF DES SÉANCES ‣ https://bit.ly/2lX9hbH Tu ne sais pas si ta séance biceps est efficace ? Je te donne ma méthode perso pour créer des séances biceps ! Si du curl à la barre est suffisant quand tu débutes, ce sera plus compliqué dès que tu auras plus de niveau : Il faudra cibler tous les faisceaux avec les bons exercices, dans le bon ordre, avec les bonnes charges .etc. Voici la méthode qui fonctionne pour moi ! 😉 01:17 - Anatomie 04:57 - Structure de mes séances biceps 08:10 - Exemple de séance pour la portion longue 09:36 - Exemple de séance pour le brachialis 11:22 - Conclusion #biceps #musculation #programmeMuscu

Comments