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Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria defender? 🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou um folgado. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante. 👇🏼 Treinamento Boxe para Defesa https://bit.ly/boxeparadefesa _________________________________________ Mais um vídeo chegando e dessa vez vocês irão entender como o atleta Vasyl Lomachenko faz a sua rotação de pernas, ou seja, você irá fazer o footwork igual ao dele após ver esse vídeo! ⚠️ INSCREVE-SE PARA RECEBER MAIS DICAS DE BOXE GRÁTIS -- https://goo.gl/KAibsH ⚠️ 1️⃣⠀✏️ ⠀COMENTE NESTE VÍDEO ( Perguntas ou Opniões ) 2️⃣⠀👍 ⠀NÃO ESQUEÇA DO LIKE NO VÍDEO ⠀ 👊⠀ Redes Sociais do Bruno Jordão⠀👊 🥊 ⠀Instagram:: ⠀ / bebrunojordaocoach 🥊 ⠀Facebook:: / brunojordaocoach