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Les bases de la nutrition

📌Découvrez le guide des super aliments, ces graines, poudres, baies ou fruits séchés à forte valeur nutritionnelle : https://www.compagnie-des-sens.fr/sup... Notre santé est dépendante de notre assiette ! Une alimentation équilibrée nous permet d'apporter à notre corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. Plus précisément, pour que l'on puisse vivre en bonne santé (et la garder), notre organisme doit nécessairement absorber les nutriments essentiels à sa vitalité et son bon fonctionnement. Parmi les nutriments, on retrouve notamment les macro et micro nutriments. Qui sont-ils ? Quelles différences entre ces deux catégories de nutriments ? Comment agissent-ils au sein de notre organisme ? Cette vidéo fait le point sur le sujet ! 📌 Merci d’être de plus en plus nombreux à nous suivre ! Si vous avez aimer cette vidéo, faites-le nous savoir en mettant un pouce en l'air, et si vous avez la moindre question, vous pouvez la poser en commentaire, nous nous ferons un plaisir de vous répondre ! :) ►===== La Compagnie des Sens ? =====◄ 📌 La Compagnie des Sens a pour but de démocratiser l'utilisation des huiles essentielles et de l'ensemble des extraits naturels en France, dans le monde et l'univers. Nous travaillons à expliquer les bienfaits des produits de la nature avec pédagogie et simplicité... et c'est un plaisir d'aller dans le détail avec vous, en vidéo. #LaCompagnieDesSens #nutrition #nutriments ►===== tout plein de liens à la fin =====◄ Puzzle by Roa   / roa_music1031   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/al-puzzle Music promoted by Audio Library    • Puzzle – Roa (No Copyright Music)   Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux   / compagnie.des.sens     / lacompagniedessens   Et sur notre site internet https://www.compagnie-des-sens.fr/