Скачать с ютуб SerraTV: Yoga ile Kendini Tanı Programı Ders 1 в хорошем качестве

SerraTV: Yoga ile Kendini Tanı Programı Ders 1

Bu muhteşem yolculuğa hayatta sahip olduğumuz ilk şey olan beden üzerine çalışarak başlıyoruz. Madde üzerine kurulu bu dünyada geçen yolculuğumuzda bedene yerleşemediğimizde aslında hikayemize de tam olarak yerleşemiyoruz. Bu hafta hayatın bize ilk hediyesi olan beden ile olan ilişkimizi olması gerektiği hale taşıyacağız. ✨Seri her seviyeye uygundur. ✨Diğer bütün seriler ve pratiklerle birlikte yapılabilir. ✨Her pratik ile ilgili ayrıca kanalda yayınlanan sohbeti de mutlaka dinle. ✨Her ders için her pazartesi Instagram hesabımdan yayınlayacağım ödevleri yap ki çalıştığımız konu sende yer etsin. ✨Asana pratiği diğer haftanın dersi gelene kadar her gün yapılmalı; hangi saatte yapıldığının önemi yok. ✨Bir günü atlarsan en baştan başlamak zorunda değilsin. Ancak birkaç gün kaçırdıysan baştan başlaman daha faydalı olur. Unutma enerjini nereye, ne kadar verirsen orada o kadar büyürsün. O nedenle ders atlamamaya gayret et. ✨Bu programı istediğin zaman tekrar edebilirsin. İnsanın kendini tanıması katman katman gerçekleşen bir durum. O nedenle seriyi her yaptığında başka bir katmanını keşfedeceksin. Güzel Pratikler! Muhteşem bir yoluluk bizi bekliyor 💚