Скачать с ютуб Jak zachować wewnętrzny spokój nawet w otoczeniu negatywnych ludzi – STOICZM в хорошем качестве

Jak zachować wewnętrzny spokój nawet w otoczeniu negatywnych ludzi – STOICZM

Jak zachować wewnętrzny spokój nawet w otoczeniu negatywnych ludzi – STOICZM W tym filmie odkryjemy potężne strategie inspirowane naukami wielkich stoików, którzy mądrze i wytrwale stawiali czoła przeciwnościom losu i krytyce. Przygotuj się na odkrycie praktycznych technik, które pomogą Ci przekształcić negatywność w paliwo dla Twojego osobistego rozwoju. Jeśli jesteś gotowy uwolnić się od wpływu negatywnych ludzi i osiągnąć niezachwiany spokój wewnętrzny, oglądaj dalej! Twoja podróż w kierunku bardziej zrównoważonego i harmonijnego życia zaczyna się teraz! Rozdziały: 00:00 Wstęp. 01:18 Rozwijaj świadomość i samokontrolę 1 04:32 Praktykuj dezidentyfikację 2 07:53 Ustaw zdrowe granice 3 11:23 Skoncentruj się na swoich emocjach 4 14:57 Praktykuj empatię na odległość 5 18:32 Pielęgnuj odporność emocjonalną 6 22:21 Przyjmij perspektywę filozoficzną 7 26:08 Otaczaj się pozytywną energią 8 29:51 Utrzymuj nawyk wdzięczności 9