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減重系列第二集來了！一日三餐吃什麼、熱量紀錄app✏️🧡

Hi 大家～ 減重系列第二支影片來啦 :D 上次發的減重影片裡滿多人留言表示不太知道怎麼紀錄熱量, 或是想知道我減重時都吃什麼東西 所以今天就決定要來跟大家分享一下, 希望對大家有幫助!!! 影片中提到的氣炸鍋馬鈴薯食譜是這個:    • 氣炸鍋炸薯條 氣炸減油更健康 自製薯條外皮超脆 一吃就上癮 #156【明聰...   我覺得很好吃～～～ 已經用這個食譜超過十次哈哈 後來自己稍微有一點微調時間這樣 也推薦給超多朋友 幾乎所有朋友都喜歡！不用油炸也炸起來好好吃呀～ 記得炸的時間要根據自己切的薯條大小調整唷！ 好啦那今天影片就到這邊～ 喔對了！大家用 #showkelly 這個tag或是 @thekellyyang 跟我分享的公開貼文或是公開動態我都會看到～ 大家可以繼續分享給我看😍 身上穿的 米色上衣: SIVIR (連結已經不可考QQ) 白色短褲: https://www.sivir.com.tw/products/%E9... 項鍊: https://www.adornmonde.com/index.php/... 大家喜歡的杯子: https://amzn.to/2zTjlis 搭配杯子的木頭蓋子: https://amzn.to/3fE4Qy0 MUSIC Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=B1F4164C Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=3861DD5D Music by Gil Wanders - By The River - https://thmatc.co/?l=2E7AA8E4 Music by Zachary Friederich - You Are Never Alone [Instrumental] - https://thmatc.co/?l=E5D126B8 Music by Nico Anuch - With You - https://thmatc.co/?l=553A4CC5 Music by Gil Wanders - Waves - https://thmatc.co/?l=427AC878 Music by Gil Wanders - Ako - https://thmatc.co/?l=D3761DA7