Скачать с ютуб Der Verdauungstrakt wird in 3 Tagen gereinigt! Trinken Sie es jeden Tag. в хорошем качестве

Der Verdauungstrakt wird in 3 Tagen gereinigt! Trinken Sie es jeden Tag.

Smoothie zur Reinigung des Magen-Darm-Trakts Zutaten: • 2 kleine Stücke Ingwer • 1 Karotte • 1 grüner Apfel • 1 Orange • 1 Birne • 1 Zitrone • 300 ml Wasser Zubereitung: 1. Schälen Sie die Karotte, Orange und Zitrone. 2. Schneiden Sie alle Zutaten in kleine Stücke. 3. Geben Sie alles zusammen mit dem Wasser in einen Mixer. 4. Mixen Sie die Zutaten bis zu einer glatten Konsistenz. 5. Servieren Sie den Smoothie frisch. Vorteile: • Ingwer: Hilft bei der Verdauung und fördert die Ausscheidung von Giftstoffen. • Karotte: Reich an Ballaststoffen, gut für den Darm. • Grüner Apfel: Reich an Antioxidantien und unterstützt die Reinigung des Verdauungssystems. • Orange: Reich an Vitamin C, stärkt das Immunsystem. • Birne: Verbessert die Darmbewegung durch den hohen Ballaststoffgehalt. • Zitrone: Unterstützt das Säure-Basen-Gleichgewicht und die Verdauung. Vitamine und Nährstoffe: • Vitamin A (Karotte): Unterstützt die Gesundheit der Schleimhäute. • Vitamin C (Orange, Zitrone): Stärkt das Immunsystem. • Ballaststoffe (Birne, Apfel, Karotte): Unterstützen die Darmgesundheit. • Kalium (Birne, Orange): Reguliert den Flüssigkeitshaush Abonniere meinen Kanal, um weitere gesunde Rezepte zu entdecken! 💚