Скачать с ютуб Bakos Judit Eszter | Intermediate relax jóga nidra hangtálakkal в хорошем качестве

Bakos Judit Eszter | Intermediate relax jóga nidra hangtálakkal

A hangtálak kifinomult rezgésével mélyített relax jóga nidra támogat, hogy kiegyensúlyozottságunkat meg tudjuk teremteni és fenn tudjuk tartani, mert a rendszeres gyakorlással fejlődik stresszkezelésünk, nő a fizikai és szellemi teljesítőképességünk, javul az alvásminőségünk, kialakul benső egyensúlyunk, erősödik akaraterőnk (sankalpa), önuralmunk (tapaha) valamint tanulási- és  koncentrációs készségünk (dháranánk).   1 óra jóga nidrá pihentető ereje gyakorlással akár 3,5-4 óra mély alvásnak feleltethető meg.    Credit: a jóga nidra és hangmeditáció instruktora: Dr. Bakos Judit Eszter YA E-RYT 500 jógatanár, zenész, a Narada Védikus Akadémia alapító tanára; Hangmérnök: Komlódi Gábor; Videó: Dicső Dorka; Index kép: Pintér Karolina Indexkép credit: ID 110396816 © Fizkes Dreamstime.com Ha szívesen gyakorolnál velünk, vagy kipróbálnál egy hasonló jóga nidra órát, látogass el Védikus Iskolánk weboldalára: https://www.narada.hu/relax-joga-nidra A Narada relax jóga nidrá és hangtál meditációs esteken - hasonlóan ehhez a hanganyaghoz - az ősi jóga nidra módszerét alkalmazzuk hangtál meditációs koncerttel, mélyrelaxációs- és vizualizációs gyakorlatokkal, chakraSOUND© meditációval és mindezt kis jógafilozófiával hangoljuk össze. Otthoni gyakorláshoz letölthető hanganyagaink Kiadónknál itt: https://www.danvantara.hu/hanganyagok --- Szeptemberben indítjuk 1 éves Jógapszichológia és védikus életmód mentor képzésünket hétvégi oktatási napokkal nappali és levelező tagozaton Bakos Attilával, Bakos Judit Eszterrel és a Narada Védikus Akadémia csapatával. Bővebb információ: https://www.narada.hu/joga-pszicholog... --- Iskolánk, előadásaink, jóga: https://www.narada.hu Kiadónk és shop (könyveink, zenéink): https://www.danvantara.hu Meditációs koncerteink, rendezvényeink: https://www.virinchimantrasound.hu Virinchi MantraSOUND videóink a Youtubeon:    / @virinchimantrasound