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Dabi hui nas ko kaise thik kare - कमर में दबी हुई नस का इलाज | dabi hui naso ka ilaj | Dr sunil tank

Dabi hui nas ko kaise thik kare - कमर में दबी हुई नस का इलाज | dabi hui naso ka ilaj | Dr sunil tank दोस्तो क्या आपको कभी तेज कमर में दर्द हुआ है जो आपको पैरो में बहता हुआ भी महसूस हुआ होगा। दोस्तो कमर से पैरो तक जाने वाले नसों के दर्द का कारण होता है हमारी कमर में डिस्क की सूजन या साइटिका नस पर दबाव होना। कमर में दबी हुई नसों के कारण आपको कमर और पैरो मैं दर्द और सूनापन ,झनझनाहट का।सामना करना पड़ता है। फिजियोथेरेपी में कमर में दबी नस को ठीक करने के लिए मशीन से lumbar traction (कमर के खिंचाव ) दिया जाता है जिससे पेशेंट को दबी हुई नसों में बहुत आराम मिलता है। आज इस वीडियो में हमने आपको कमर के खिंचाव (lumbar traction ) घर पर कैसे करे ये बताया है।इस वीडियो में हमने तीन तरीके बताए है जिससे आप अपनी कमर में दबी नस को घर पर रहकर खिंचाव कर सके जिससे आपको अच्छा आराम मिले। Consult your health care provider before performing any exercises. For online consultation :- 07737396799 Instagram :- https://www.instagram.com/drsuniltank... Related videos: 6 best stretches for lower back and upper back pain & stiffness    • 6 best stretches for lower and upper ...   Lower back pain relief exercises in hindi    • Exercise for lower back pain in hindi...   L4 l5 s1 disc bulge exercise in hindi    • L4 L5 disc bulge exercise in hindi | ...   Anterior pelvic tilt correction exercise in hindi    • Anterior pelvic tilt (APT) | Correcti...   Upper back pain relief exercise in hindi    • Upper back pain relief exercises (Hin...   Spinal canal stenosis exercises in hindi - 6 best exercises for lumbar canal stenosis in hindi    • Spinal canal stenosis exercises in hi...   Dr.sunil tank PhysioPoint Physiotherapy & Sports injury clinic G-25,Rama heritage central spine vidhyadhar nagar jaipur rajasthan tag:-dabi hui nas ko kaise thik kare dabi hui naso ko kholne ka upay dabi hui nas ka ilaaj dabi hui nas dabi hui naso ko kaise thik kare dabi hui naso ka ilaj dabi hui naso ko kaise kholen nas pe nas chad jaye to kya kare dabi hui naso ka ayurvedic ilaj dabi hui nas ko kaise thik karen dabi hui Nas ka ilaj sciatica pain relief Dabi naso ka ilaj dabi hui naso ka ilaj rajiv dixit Dabi Hui naso ka ilaj dabi hui nas kaise theek karen dabi hui naso ka gharelu upchar dabi hui nas ko kaise khole dabi naso ka ilaj rajiv dixit dabi naso ka ilaj ramdev baba dabi hui nas ke liye yoga dabi hui nas ki exercise dabi hui nas ki dava dabi hui nas ke upay dabi hui naso ka upay nas me dard ka ilaj in hindi Dabi hui naso ka ilaj naso ka ilaj naso ka Dard naso ka dabna naso ka dard Band naso ko kholne ka ilaj dabi naso ke lakshan dabi naso ka ilaj nas dab jae to kya kare nas par nas chadna in hindi nas pe nas chadne ka upay nas pe nas chadna in pregnancy naso ki kamzori ka ilaj ayurvedic pair ki nas block ka ilaj naso ke dard ka gharelu ilaj block naso ka ilaj in hindi sciatica ko theek karne ka gharelu ilaj दबी हुई नसों का इलाज दबी हुई नस का इलाज nas ke dard ka ilaj nas me dard ki dawa nas me dard ka ilaj nas pe nas chadna treatment nas par nas chad jana naso ki kamjori ka ilaj naso ki kamzori ka ilaj naso ki kamjori ke lakshan nas ka dabna in english Naso ko majboot karne ke upay dabi hui nas ka ilaj nas block nas dard ki dawa nason mein dard hona nas par nas chadna nas dabne ka yoga nas block ke lakshan sciatica ka ilaj dabi hui nasoni oi bohagi naso ki kamjori nasho ki kamjori ka ilaj dabi hui nas ko kaise kaise kare sciatica pain theek ka ilaj dabi hui naso ko kaise hai dabi hui nas ki bimari kyon कमर की दबी हुई नस को कैसे ठीक करें hote hain dabi hui nas ke karan apko btayenge ki dabi hui nas ki dabi hui dabi hui nas ko kaise kare 9 dabi hui naso ko kholne upay 8 dabi hui nas ko kaise kare dabi hui nas ko kaise khole कमर दर्द स्लिप डिस्क back pain Slip disc Nas block ka ilaj sciatica ka gharelu ilaj sciatica pain sciatic nerve pain दबी हुई नस खोलने की दवा दबी हुई नस को खोलने का उपाय दबी हुई नस का घरेलू इलाज दबी हुई नस खोलने का तरीका दबी हुई नस को कैसे ठीक करें दबी हुई नस दबी हुई नस खोलने के उपाय how to treat nerve pain nerve pain साईटिका स्ल्पि डिस्क कमर दर्द और सर्वाइकल का रामबाण ईलाज कैसे नसों में होने वाले दर्द का इलाज़ करें Standing Or Sitting For Long Periods Of Time intervertebral discs thoracic vertebrae vertebral column spinal cord Stenosis Exercise sciatica exercises sciatica treatment दबी नस Home Remedies gharelu nuskha neck pain Slipped disc Veins problem Neck pain Back pain at home Sciatica Problem Home remedies Gharelu Nuskhe नस दबना Pinched Nerve Self-Care Measures sciatica upay Sciatica ka ilaj Sciatica pain relief Slipped disc treatment Nason mein dard Naso me khichao Naso me sujan Naso me khichav satika ki dawa sciatica homeopathic treatment satika ke lakshan satika ka ilaj Health Hindi News Pinched Nerve Remedies Pinched Nerve Symptoms back pain treatment slip disc pain relief slipped disc ka ilaj back pain ka ilaj सर्वाइकल का घरेलू ईलाज holistic health with punita kamar dard ki exercise bilateral neural foraminal stenosis yoga tips in hindi yoga tips hindi mai exercise for sciatica pain