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Uplifting Spring Yogaflow | Erden & Zentrieren | Aufblühen

Hello my loves, der Frühling ist da und die Natur zeigt sich in ihrer schönsten Pracht, deshalb habe ch heute diese wunderschönen Kirschblüten als Inspiration genommen, um euch einen erhebenden und gleichzeitig erdenden Yoga Flow zu kreieren. Diese Yoga-Routine ist perfekt um dich zu erfrischen und dein Gleichgewicht wiederzufinden. In den nächsten knapp 20 Minuten fließen wir durch Asanas die dich erden, zentrieren, deine Verbindung zur Natur stärken und dich gleichzeitig sanft beleben und aufblühen lassen. Spüre wie die Bewegungen deine Energiezentren aktiviert und deine Lebenskraft zum Fließen bringt, während dein Geist sich harmonisch und frei fühlt. Du kannst diese Yogaeinheit jederzeit praktizieren und die erweckte Energie mit in deinen Tag nehmen, um dich mit allem zu verbinden, was du tust. Hilfsmittel brauchst du keine, nur deine Yogamatte. Lass uns loslegen, ich wünsche dir ganz viel Spaß. Namasté eure Jana ******************************************************************** Weitere Yogaflows von mir: EMOTION | Energy in Motion Yoga Flow:    • EMOTION - Energy in Motion Yogaflow  ...   Sonnengruß Yoga Morgenroutine:    • Sonnengruß Yoga Morgenroutine | 5 Min...   Calm down & Soak it up:    • Calm down & Soak it up  Beruhigende Y...   Strong & Beautiful Flow:    • Strong& Beautiful Yoga Flow | Yoga Qu...   Yoga Morgenroutine: https://www.youtube.com/watch?v=WjhNM... Summer Breeze Yoga Flow: https://www.youtube.com/watch?v=7Hxsl... Meditation: Magical Morning: https://www.youtube.com/watch?v=F-iyl... Meine Yoga Abendroutine:    • Yoga Abendroutine | Happy Back & Open...   Deep Strech Yoga Flow:    • Deep Stretch Yoga  Routine | Den Körp...   Awakeining Feel Good Yoga Flow:    • Awakening Feel Good Yoga Flow  | Yoga...   ******************************************************************* Tägliche Inspiration YOGA , MINDSET & FOOD Instagram:   / divajana   Facebook:   / jana.schoeler   ******************************************************************** Meine Yogamatte: https://www.lululemon.de/de-de/p/aris... Mein Yogaoutfit Leggins: :https://www.casall.com Sport BH : https://www2.hm.com/de_de/index.html ******************************************************************* MUSIK: www.epedemicsound.com