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Revisando la evidencia actual: Rodilleras de Neopreno Vs Vendas para las Rodillas

👉 Es una práctica común entre los atletas y levantadores de pesas utilizar rodilleras y vendas para proteger y brindar soporte a las articulaciones de las rodillas durante el entrenamiento en el gimnasio. Sin embargo, la pregunta es si estos accesorios ¿realmente funcionan? y ¿en qué situaciones es recomendable utilizarlas? En este video examinaremos la investigación científica que existe sobre vendas y rodilleras de neopreno en el rendimiento y analiza cuándo utilizarlas durante el entrenamiento 🙌 _ _ _ Suscríbete y sígueme en mis redes sociales. 💪🏼Facebook: Freaky Strength 🤳🏼Instagram: Alma Morgendorffer 💻 Blog: www.freakystrength.com 🔎 En el Blog, podrás encontrar todas las referencias utilizadas para obtener la información aquí presentada. _ _ _ 📌 Apoya al canal: paypal.me/freakystrength