Скачать с ютуб ปรับสมอง เปลี่ยนความคิดลบให้เป็นบวก | อาหารสมองกับ The BookTeller в хорошем качестве

ปรับสมอง เปลี่ยนความคิดลบให้เป็นบวก | อาหารสมองกับ The BookTeller

ความคิดลบ คงไม่มีใครอยากให้ความคิดลบเกิดขึ้นกับตัวเอง แต่ในชีวิตจริงของคนเรา มันก็เป็นไปได้ยากที่จะไม่ให้ความคิดลบ ๆ เกิดขึ้นกับตัวเอง แล้วเราจะทำยังไงดีล่ะครับ ถ้าความคิดลบ ๆ มันเกิดขึ้นกับเรา ในตอนนี้อาหารสมองกับ เดอะ บุคเทรลเลอร์ จะชวนคุยกันถึง ความคิดลบ ๆ 4 ประเภท ที่มักเกิดขึ้นกับเราในชีวิตประจำวัน พร้อมกับ วิธีปรับสมอง ให้เราเปลี่ยนความคิดลบ ๆ นั้น ให้กลายเป็นบวกได้ หากอยากให้ตัวเอง คิดบวก คิดดี คิดเก่ง มาลองฟังไปพร้อมๆกันครับ เนื้อหา 0:44 ความคิดลบประเภทที่ 1 4:52 ความคิดลบประเภทที่ 2 7:29 ความคิดลบประเภทที่ 3 9:10 ความคิดลบประเภทที่ 4 11:07 สรุป ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป    / @thebookteller   @TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่ YouTube :    / @thebookteller   Goodreads :   / the-bookteller   Source : How to teach your brain to reframe negative thoughts https://www.fastcompany.com/90766852/... 5 Ways to Reframe Negative Thoughts https://confidentcounselors.com/2018/...