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ADDOMINALI PERFETTI in 10 min: i migliori esercizi (corpo libero)

Oggi vi porto un circuito per ottenere addominali perfetti. È un allenamento di 10 minuti, breve ma intenso per far lavorare tutto l'addome. Ecco cosa faremo: • 10 esercizi • 45 secondi di lavoro • 15 secondi di pausa Infine chiuderemo con un esercizio di resistenza da tenere più tempo che potete! Seguitemi in questo circuito per addominali e pancia piatta a corpo libero. ------------------------ 🐚 Scopri il mio nuovo progetto che unisce Fitness, Sport e Experience ⚡️https://aryatraining.com/yt ----------------------- 🐚 Ogni domenica scrivo una mail con i miei pensieri e tutto ciò che non riesco sempre a condividere su Instagram ✨ Per riceverla 👉 https://beyourchallenge.com/byc-newsl... ----------------------- 🐚 SHOP MY BRAND: https://www.selvaticawear.com ----------------------- 🐚 FOLLOW ME ON IG (Travel and Sports):   / giuliacalcaterra   ----------------------- 🐚 FOLLOW MY BRAND ON IG (Bikini and Active Wear) :   / selvatica_wear   ----------------------- 📧 C O N T A C T (business inquiries): [email protected] ----------------------- 📌 LOCATION: Palazzo di Varignana (  / palazzodivarignana  )