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4 strategie per aumentare la tua energia - Perle di Coaching

#aumentareenergia #energiacorporea #benessere #mauropepe #vinciconlamente 🔥 Telegram ➜ https://t.me/mauropepementalcoach 🔴 Iscriviti al canale 🔔 ➜ https://goo.gl/afsMZV 📸 Instagram ➜ https://goo.gl/MSuLMM Consigli Utili ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ► I libri di Self-Help - https://amzn.to/2MPt6QZ ► Pratichi sport? Allora clicca qui - https://amzn.to/2oOxojL ► Se ami la meditazione - https://amzn.to/35HFdbD ► Vuoi essere più motivato? - https://amzn.to/2VNygRT Ti capita mai di sentirti scarico o senza energia? Ti capita di affaticarti troppo quando svolgi le tue attività? Ti piacerebbe avere molta più energia? Come avere energie per lavorare? Ricordati che se vuoi raggiungere grandi risultati devi assolutamente avere tanta energia! Ecco le 4 strategie per aumentare la tua energia corporea: 1 - Le 3 magnifiche R 2 - Elimina i ladri dell'energia 3 - Sfrutta la tua Fisiologia 4 - Ginnastica emozionale 1-Le 3 magnifiche R R - Respirazione diaframmale R - Reidratazione R - Riposo 2-Elimina i ladri dell'energia Ladri Fisici dell'energia: Alimentazione errata, zuccheri raffinati, cibi raffinati, troppi caffè, grassi animali Ladri emozionali: Emozioni che "consumano energia" come paura, ansia, preoccupazione, tensione, stress, ecc... 3-Sfruttala tua fisiologia -Cura la tua postura -Fai sport adatto al tuo corpo e soprattutto alza il culo dalla sedia e PRATICA SPORT -Movimenti che creano energia 4-Ginnastica emozionale Imparare ad entrare in uno stato di potere è fondamentale per alzare la tua energia. Iscriviti al canale!!! Mauro Pepe Vinci con la mente ... e con il cuore! Sito: http://www.vinciconlamente.it FB:   / vinciconlamente   Linkedin:   / mauro-pepe-776498a9   Telegram (canale ): https://t.me/mauropepementalcoach