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CORRERE VELOCE E A LUNGO: migliorare la capacità aerobica con il bis e il tris

Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini del bis e il tris Ecco gli argomenti principali: - Come si effettua - Il recupero - Capacità aerobica E voi, come recuperate? Lascia un commento e sostienici! I NOSTRI SOCIAL 👉 Il nostro canale whatapp https://whatsapp.com/channel/0029VaAw... 👉 Rimani sempre aggiornato sulla nostra PAGINA FACEBOOK / runnersbenessere 👉 Segui le nostre avventure su INSTAGRAM / . . I NOSTRI EVENTI IN PROMOZIONE 👉 I nostri pettorali in promozione: https://www.runners.it/event/ 👉 Vi ricordiamo l'uscita del nostro libro Donne che amano la corsa https://www.runners.it/donne-che-aman... 👉 Iscriviti alla nostra NewsLetter https://www.runners.it/newsletter 👉 Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti sulla corsa e il podismo sul nostro SITO https://www.runners.it/ 👉 Il nostro calendario toscano: https://www.runners.it/category/calen...

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