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Was soziale Isolation dem Gehirn antut - wie man den Schaden rückgängig macht

Wussten Sie, dass soziale Isolation Ihr Gehirn schrumpfen lassen kann? In diesem Video erfahren Sie mehr über die Auswirkungen der sozialen Isolation und was Sie tun können, um die Veränderungen rückgängig zu machen. Siehe unten: Wie sich Bewegung auf Ihr Gehirn auswirkt    • What Exercise Does To Your Brain – HI...   Referenzen Stern Y. Kognitive Reserve bei Alterung und Alzheimer-Krankheit. Lancet Neurol. 2012;11(11):1006-1012. doi:10.1016/S1474-4422(12)70191-6 Lieberz, J., Shamay-Tsoory, S. G., Saporta, N., Esser, T., Kuskova, E., Stoffel-Wagner, B., Hurlemann, R., Scheele, D., Loneliness and the Social Brain: How Perceived Social Isolation Impairs Human Interactions. Adv. Sci. 2021, 8, 2102076. https://doi.org/10.1002/advs.202102076 Feng C, Eickhoff SB, Li T, et al. Common brain networks underlying human social interactions: Evidence from large-scale neuroimaging meta-analysis. Neurosci Biobehav Rev. 2021;126:289-303. doi:10.1016/j.neubiorev.2021.03.025 HOLEN SIE SICH MEIN BUCH ÜBER ÄNGSTE http://WhyAmIAnxious.com FOLGE MIR AUF INSTAGRAM für schnelle Tipps zur psychischen Gesundheit   / drtraceymarks   FOLLOW ME ON TIKTOK   / drtraceymarks   SIE WOLLEN EINE THERAPIE BEGINNEN? Hier ist eine bequeme und erschwingliche Option mit meinem Sponsor BetterHelp https://Betterhelp.com/drmarks Für eine monatliche Gebühr erhalten Sie einen ECHTEN lizenzierten Therapeuten, mit dem Sie sich wöchentlich per Telefon, Video oder Chat treffen können. Sie können auch tägliche Nachrichten versenden. Einen vollständigen Überblick über den Dienst finden Sie in diesem Video    • BetterHelp Review: An In Depth Look   Wenn Sie diesen Link verwenden, erhalten Sie 10 % Rabatt auf Ihren ersten Monat. https://betterhelp.com/drmarks Diese Möglichkeit habe ich mir angesehen. Wenn Sie sich anmelden, erhalte ich eine Vermittlungsgebühr. Möchten Sie mehr über psychische Gesundheit und Selbstverbesserung erfahren? In diesem Kanal spreche ich über Themen wie bipolare Störungen, schwere Depressionen, Angststörungen, Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS), Beziehungen und persönliche Entwicklung und Bewältigung. Ich lade wöchentlich hoch. Wenn Sie kein Video verpassen wollen, klicken Sie hier, um es zu abonnieren. https://goo.gl/DFfT33 Haftungsausschluss: Alle Informationen auf diesem Kanal dienen zu Bildungszwecken und sind nicht als spezifischer/persönlicher medizinischer Rat von mir an Sie gedacht. Durch das Anschauen der Videos oder die Beantwortung von Kommentaren/Fragen wird kein Arzt-Patienten-Verhältnis hergestellt. Wenn Sie einen eigenen Arzt haben, können Ihnen diese Videos vielleicht helfen, sich auf Ihr Gespräch mit Ihrem Arzt vorzubereiten.