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DIA 1 - BAJAR DE PESO, DESPUÉS DE AUMENTAR! 30 DIAS DE CRUDIVEGANISMO 6 лет назад


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DIA 1 - BAJAR DE PESO, DESPUÉS DE AUMENTAR! 30 DIAS DE CRUDIVEGANISMO

Hola! En este video registro el primero de treinta días de alimentación vegana cruda, para volver a mi eje y concentrarme en mi objetivo que es alimentarme saludablemente y bajar de peso. Bajé 32 kilos, aumenté 10 el año pasado y quiero bajar otra vez hasta llegar a un peso saludable. Mi dieta normalmente se basa en alimentos de origen vegetal, vegana, alta en hidratos baja en grasas. Pero en estos 30 días mi intención es disciplinarme y cortar con excesos, y luego ir incorporando otra vez los alimentos cocidos como almidones, legumbres, etc. En mi instagram y facebook publico día a día recetas veganas! Insta: @angelesysuotramitad Facebook: Angeles y su otra mitad www.angelesysuotramitad.com

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