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KAPTULI ROAD LONG RUN | Marathon Training in KENYA with LUIS ORTA | S02E08

Welcome to another episode of Marathon Training in Kenya with Luis Orta! This year we bring you a ton of great new content from the Home of Champions: Iten, Kenya! In this season, we meet up with some of the huge groups that train together in Iten, joining them on long runs, medium long runs, fartleks, track workouts, easy runs, and more! We have some special guests, including Olympic medalist Paul Chelimo who was born and raised in Iten. In this episode, Luis joins Cheboi’s training group for a Long Run on Kaptuli Road outside of Iten. It’s a popular course for it’s “flat-ish” profile, smooth surface, and long stretches. Luis battles with his inner voices and the urge to quit when a workout gets tough! Each and every one of you is invited to join us for your own Kenyan running experience! All ability levels are welcome! Please visit runningmecca.com for more info! Thanks for watching! Fueled by theFeed / https://thefeed.com/ To follow Luis on Instagram:   / ortaluis15   To connect with Luis and be coached by him: https://www.myolympiccoach.com/ To buy My Olympic Coach and Venezuela Merch: https://www.myolympiccoach.com/shop Video produced by Nate Castner with Mountain Techne - To follow Nate   / mtn_techne   _______________ Bienvenidos a otro episodio de Entrenamiento de Maratón en Kenia con Luis Orta! Este año les traemos contenido nuevo y excelente directamente desde la Casa de los Campeones: Iten, Kenia! En esta temporada, nos reunimos con algunos de los grandes grupos que entrenan juntos en Iten, uniéndonos a ellos para fondos, fondos medio largos, fartleks, entrenamientos en pista, corridas suaves y más. Tenemos algunos invitados especiales, incluido el medallista olímpico Paul Chelimo, que nació y se crió en Iten. En este episodio, Luis se une al grupo de entrenamiento de Cheboi para un fondo en Kaptuli Road en las afueras de Iten. Es una ruta popular por su perfil "plano", superficie lisa y tramos largos. ¡Luis lucha con sus voces internas y la necesidad de dejar de parar cuando un entrenamiento se pone difícil! Gracias por seguirnos! Patrocinado por thefeed / https://thefeed.com/ Para seguir a Luis en Instagram:   / ortaluis15   Para conectarse con Luis y ser entrenado por él: https://www.myolympiccoach.com/ Para comprar mercancía de My Olympic Coach y Venezuela: https://www.myolympiccoach.com/shop