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Progressão didática dos exercícios de torção da coluna (aula #48)

Revisão anatômica dos músculos envolvidos na torção da coluna vertebral e prática da progressão didática dos exercícios de Mat Pilates e equipamentos. Obrigada por assistir! Por favor, não esqueça de curtir o vídeo para me ajudar a impulsionar. Inscreva-se no canal e ative o sininho, para estudarmos semanalmente. (https://www.youtube.com/@libertypilat...) Você tem interesse em trabalhar com o Método Pilates? No curso da Liberty Pilates você encontrará todo o conteúdo necessário. Confira! https://hotmart.com/pt-br/marketplace... Instagram:   / libertypilatescursos   Facebook:   / libertypilates   TikTok:   / libertypilates   #cursodepilates #colunavertebral #auladepilates

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