Скачать с ютуб DISTANČNÍ VÝUKA - jak si zacvičit a přitom ani nevstat od stolu?! в хорошем качестве

DISTANČNÍ VÝUKA - jak si zacvičit a přitom ani nevstat od stolu?!

kdo ta videa vytvořil a proč V poslední době sedíme u počítačů čím dál více. Česká středoškolská unie hledala způsoby, jak pomoci středoškolákům v této době distanční. Spojila se proto se Sokolem a společně vytvořili sérii čtyř videí, která pomohou od nepříjemných bolestí, vznikajících právě díky domácí práci/výuce. kdo v nich cvičí Videi vás provede cvičitelka Bětka s Tomem, kteří jednotlivé cviky názorně ukáží a upozorní, jakým chybám se vyvarovat. kolik práce s nimi zabere času Během pár minut se dozvíte, jak svému tělu ulevit. I 10 minut stačí - jdete do toho s námi? Zvládne to každý a není potřeba nic, co byste nenašli doma. :) na co jsou dobrá a k čemu je tedy použít Správně provedené cviky pomohou vašemu tělu. Narovnáte záda a ulevíte od té nepříjemné bolesti, která se s vámi táhne už od března. Tentokrát se není potřeba skoro zvednout od stolu. Správně se usaďte s jdeme na to! Další videa budou vycházet v nadcházející středu, neděli a opět neděli. Ukažte nám, jak za pomocí videí cvičíte a nezapomeňte označit nás a @stredoskolskaunie!