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Fecht Fitness 1 für Zuhause 30 min Fencing-Workout

Abwechslungsreiches Fitness-Video mit fechterischen Beinarbeit-Elementen. Ohne Erklärungen (macht Euch eure Lieblingsmusik an!). Durch die Übungsreihenfolge und kleine Pausen ist es auch für Einsteiger geeignet. Achtet bei der Beinarbeit immer darauf, dass die Fußspitze des vorderen Beines direkt nach vorn zeigt - dabei helfen Euch zu Anfang die beiden Klopapier-Rollen und meine "Fingerzeige" :-) Wer die Grundlagen der Beinarbeit wiederholen möchte, schaut sich die Videos "Erste Fechtschritte" und "zweite Fechtschritte" in unserem Kanal an: Dort wird alles ausführlich gezeigt und erklärt. ----------------------------------------- Infos & Trainingszeiten: www.fechtklub-hannover.de

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