Скачать с ютуб CÁCH THÁI HOA CHUỐI TRẮNG, GIÒN, NGON VÀ TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HOA CHUỐI в хорошем качестве

CÁCH THÁI HOA CHUỐI TRẮNG, GIÒN, NGON VÀ TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HOA CHUỐI

CÁCH THÁI HOA CHUỐI TRẮNG, GIÒN, NGON VÀ TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HOA CHUỐI #NTH Cách thái hoa chuối sao cho đều và trắng để bảo đảm độ giòn ngon, thẩm mỹ cho món ăn cũng cần chút mẹo. Hoa chuối là nguyên liệu cực kỳ phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là chế biến những món nộm, làm rau sống dùng cho một số món ăn. Chúng ta có thể dễ dàng tìm mua hoa chuối tại chợ hoặc hệ thống siêu thị. Tuy nhiên với những gia đình có sẵn nguồn nguyên liệu này thì nên tận dụng để vừa tiết kiệm được chi phí lại còn đảm bảo an toàn sức khỏe. Cách thái hoa chuối rất đơn giản, với nhiều người khi thái hoa chuối sẽ ngâm với nước chanh, quất, dấm, phèn chua hoặc axit chanh. Nhưng trong video này tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách thái hoa chuối trắng, giòn, ngon mà chỉ cần dùng nước sạch. Bạn hãy theo dõi hết video để biết chi tiết nhé Lợi ích sức khỏe từ hoa chuối Mặc dù hoa chuối thường được dùng rất nhiều trong các món nộm hoặc rau sống ăn kèm, nhưng ít ai biết được rằng loại thực phẩm dân dã này lại có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai: Có lợi với phụ nữ đang cho con bú: bắp chuối là một trong những nguyên liệu vô cùng tốt giúp kích thích tuyến sữa. Vì thế với những bà mẹ không có nhiều sữa cho con bú thì nên ăn một số món được chế biến từ bắp chuối như: hoa chuối hầm chân giò, nấu canh tôm, cá chép hoặc làm gỏi,... Hỗ trợ làm lành vết thương sau sinh: Thành phần ethanol có trong hoa chuối giúp hỗ trợ làm lành vết thương sau khi sinh nở một cách nhanh chóng hơn. Đặc biệt, chúng còn có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ vào cơ chế hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Tốt cho đường ruột: Bên cạnh nguồn vitamin A, C, E dồi dào, hoa chuối còn chứa lượng lớn chất xơ, nhờ đó mà giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Với những bạn có tiền sử về bệnh đường ruột thì nên thường xuyên bổ sung hoa chuối vào thực đơn hằng ngày nhé. Điều hòa kinh nguyệt: Điều này là nhờ vào khả năng làm tăng mức độ ổn định progesterone, một loại hormone quy định điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Khi mức độ progesterone càng cao thì phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ xuất hiện một vài triệu chứng như đầy hơi, đau ngực. Vì thế ăn hoa chuối đều đặn sẽ giúp ổn định, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt tốt hơn. Chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư: Hợp chất methanol trong hoa chuối có khả năng ngăn chặn tác động của các gốc tự do gây hại cho cơ thể, nhờ đó mà ngăn ngừa được bệnh ung thư. Thêm vào đó, thực phẩm này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho phụ nữ. Giảm huyết áp và lo lắng: Trong hoa chuối rất giàu magie vì thế mà chúng hoạt động tương tự như một chất chống trầm cảm tự nhiên, giảm lo âu, căng thẳng và cải thiện tâm trạng tốt hơn. Đặc biệt, hàm lượng magie trong hoa chuối còn giúp giảm huyết áp, hạn chế bệnh tim mạch , đột quỵ. Chữa bệnh thiếu máu: Sắt là một trong những thành phần cần thiết của cơ thể có tác dụng tạo ra các tế bào máu. Việc thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu. Trong khi đó hoa chuối lại rất giàu thành phần này, do đó bạn nên thường xuyên bổ sung hoa chuối vào thực đơn hằng ngày. Mặc dù là nguồn thực phẩm khá dân dã nhưng giá trị dinh dưỡng từ hoa chuối lại khiến người ta phải bất ngờ. Vì thế các bà nội trợ đừng bao giờ bỏ qua nguồn nguyên liệu này nhé. Hãy Like nếu bạn thấy video này hữu ích và nhấn nút SUBSCRIBED, Mỗi lượt like và comment của bạn Là nguồn động viên lớn nhất cho tôi Hãy chia sẻ video này cho nhiều người cùng biết nhé! Cám ơn bạn vì đã dành thời gian cho tôi! Tôi làm video chia sẻ và hy vọng sẽ giúp được cho những người cần. Video tự quay, nên còn đơn giản các bạn thông cảm và ủng hộ, góp ý để tôi có thêm động lực phát triển kênh “MÓN ĂN HÀNG NGÀY” này nhé! ☘️ THÔNG TIN LIÊN HỆ: Hotline/Zalo: 0912814290 -------------------------------------------------------------------------- ☘️ THEO DÕI TÔI: Facebook:   / haonguyen67   ---------------------------------------------------------------------------- ☘️ NHỮNG CHỦ ĐỀ TÔI CHIA SẺ: Món ăn hàng ngày: https://bit.ly/3EfUDWp Hướng dẫn đan, móc, tái chế, mẹo hay, sống xanh: https://bit.ly/3BCChNX Chia sẻ cuộc sống hàng ngày: https://bit.ly/3tWz0ph ------------------------------------------------------------------------- ❤️ Cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ tôi. Chúc bạn luôn Vui vẻ, hạnh phúc và Thành công!❤️ #monanhangngay #haonguyenhaiphong #haoanhaiphong