У нас вы можете посмотреть бесплатно Endurance Training Programming: 25 Min Phys или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
In this video, Dr. Andy Galpin discusses various programming considerations when thinking about endurance training. Specifically, Dr. Galpin discusses various types of endurance, how to train to cause specific adaptations related to endurance, and he gives examples of what this would look like in terms of exercise type, sets/reps, duration, and much more helpful information! ◾ I'd appreciate support on patreon: / andygalpin ◾ More information at: http://www.andygalpin.com/ ◾ Instagram: @drandygalpin ◾ Twitter: @drandygalpin