Скачать с ютуб The Ultimate ABS Challenge for a Flat Tummy - 5 Minutes Plank в хорошем качестве
The Ultimate ABS Challenge for a Flat Tummy - 5 Minutes Plank
11 лет назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок The Ultimate ABS Challenge for a Flat Tummy - 5 Minutes Plank в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно The Ultimate ABS Challenge for a Flat Tummy - 5 Minutes Plank или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон The Ultimate ABS Challenge for a Flat Tummy - 5 Minutes Plank в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
The Ultimate ABS Challenge for a Flat Tummy - 5 Minutes Plank
This is the Ultimate Plank challenge for a Flat Tummy and Strong Core. Challenge yourself to a 5-minute plank without stopping. It's not an easy challenge, but if you were to do it 2 -- 3 times per week, you'll definitely see results! I've included 10 different variations of planks, each lasting 30 seconds. 1) Regular Plank 2) Spiderman Plank 3) Rocking Plank 4) Side Plank (Right) 5) Side Plank (Left) 6) Plank Up-Down 7) Alternate Plank 8) Plank Jacks 9) Cross Plank 10) Reverse Plank Try to last as long as you can, keep trying until you can hold it throughout the entire 5 minutes. This is actually my 1st time doing it myself, and I am glad I managed to finish it (although I was half dead at the end). If you like this challenge, share this video and do subscribe to my channel for more fitness, nutritional and motivational videos. x Stay connected with me via: / joannasohofficial / joannasohofficial / joanna_soh Subscribe to my website for daily inspiration, printable workouts & recipes: http://www.joannasoh.com Lots of Love xx
Comments
