Скачать с ютуб Vegán kenőmájas és paprikakrém | Szendvicskrémek tofuból | Vegán recept в хорошем качестве

Vegán kenőmájas és paprikakrém | Szendvicskrémek tofuból | Vegán recept

A legtöbb vegán nem azért mond le az állati eredetű ételekről, mert nem szeretik az ízét, hanem etikai, egészségügyi okok miatt. Éppen ezért izgalmas lehet a megszokott ízeket állati eredetű alapanyagok nélkül visszahozni. Hozzávalók: Paprikakrém: 1 csomag tofu 1 db kaliforniai vagy kápia paprika 1 fej hagyma Só, bors Csípős piros arany (elhagyható) Kenőmájas (egy interneten keringő receptet variáltam át): 2 csomag füstölt tofu 6 ek sörélesztőpehely 4 ek szójaszósz 4 ek céklalé (elhagyható) 2-3 ek olívaolaj (vagy bármilyen más olaj) 1 ek majoranna Sziasztok! A csatornán kizárólag vegetáriánus és vegán ételeket készítek. Nem vagyok szakács vagy dietetikus, a videók csupán egy „mezei háziasszony” főzőcskézésének megörökítései. Ha tetszett a videó, nyomj egy like-ot és iratkozz fel a csatornára. Háttértörténet: A Vega napok csatorna név onnan származik, hogy a férjemmel tudatosan kezdtünk el vegetáriánus és vegán napokat beilleszteni a hétköznapjainkba, míg egy idő után végül úgy döntöttem, hogy nem szeretnék visszatérni a húsfogyasztásra. A receptjeimmel szeretném megmutatni, hogy a vegetáriánus étkezés nem csupán rántott sajtból, rántott zöldségekből és köretből áll. Ha Te is szeretnél megismerkedni ezzel az életmóddal, de félsz a változástól vagy nem szeretnéd magad vega/vegán „címkével” felruházni, neked is ajánlom ezt a lassú ismerkedést. Ha akárcsak heti 1 napot vagy napi 1 étkezést tudatosan megreformálsz, máris rengeteget tettél a környezetért és a saját egészségedért. Remélem a videóval sikerült hozzájárulnom egy húsmentes ebédhez/vacsorához. Jó étvágyat kívánok! :)