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DESAFÍO PACHACAMAC ANTIOQUÍA - EPISODIO 4: ANTIOQUÍA FALLIDO

Bienvenidos otra vez a otra serie de videos acerca del entrenamiento/preparación para una carrera de ciclismo muy conocida en la comunidad Limeña, Desafío Pachacamac Antioquía. Donde buscaremos llegar a esta carrera con el mejor fitness posible y dejarlo todo en la cancha. Para esta ocasión nos acompaña el entrenador Eduardo Chavez, la persona que ha estado guiando mis entrenos todo el 2024. Para buena suerte nos tocó el mismo entrenamiento y compartimos ruta... todo iba a bien hasta que pasaron ciertos inconvenientes. PSDT: Una fatiga brutal esta semana... Te invito a seguirme en mi redes: Instagram: / gianpaul_cordova Strava: / strava Detalles del video: 0:00 Introducción 1:35 Endurance es de largo plazo 3:05 Progreso en heat training 4:36 Intensidad en el entrenamiento 9:15 Pelotón Milimétrica 11:50 Fatiga, fatiga y más fatiga 13:29 Fondo a Antioquía 16:32 Primera Serie 19:05 Segunda Serie 21:25 Tercera Serie - Fallo mecánico 27:00 Subida Serpetin

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