Скачать с ютуб QARPIZIN 10 VACİB FAYDASI в хорошем качестве

QARPIZIN 10 VACİB FAYDASI

QARPIZIN 10 VACİB FAYDASI Yay aylarının ən sevilən giləmeyvələrindən olan qarpızın əvvəllər sadəcə şəkər və sudan ibarət, qidalandıcı dəyəri olmayan məhsul olduğu hesab edilirdi. Aparılan araşdırmalar isə qarpızın əslində çox dəyərli bir giləmeyvə olduğunu göstərir. 1. Antioksidandır - Qarpız beta-karoten, lutein, zeaksantin və kriptoksantin kimi antioksidantların qaynağıdır. Bu güclü antioksidantlar yaşlanma və xəstəliklərin qarşısını almaqda əhəmiyyətli bir qoruyucu olaraq qəbul edilir, sərbəst radikallara qarşı bədənimizi müdafiə əhəmiyyət daşıyır. 2. Təzyiq və ürək - Tərkibində olan "arginin" adlı maddə qan təzyiqini tarazlıqda saxlayır. Amin turşusu və maqnezium ürək və damar problemlərinə qarşı qoruyucu rol oynayır 3. Qəbzlik - Qidalı liflər və pektinlə zəngin olan qarpız bağırsaqları yaxşı təmizləyir, bağırsaq mikroflorasını yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır, bağırsaq xərçənginin riskini azaldır. 4. Sidik qovucudur - Bədənin zərərli toksinlərini çölə atmağa kömək edir. Sidik qovucu xüsusiyyəti vardır. Qaraciyəri təmizləyir, böyrək funksiyalarını tənzimləyir. 5. Gözlər - Qarpızda olan A vitamini və likopen göz sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətli birləşmələrdir. Onlar torlu qişanın degenerasiyası və göz ilə əlaqədar digər problemlərə qarşı qoruma təmin edərək gözləri qorumağa kömək edir. 6. Nəmləndirir - Bədənin tər ilə itirdiyi maye və mineralların yerinə gəlməsinə kömək edir. Yayda susuzluğu aradan qaldırmaq üçün mükəmməl bir giləmeyvədir. 7. Cinsi Həvəs - Qarpız şirəsi və qarpız tumları kişi orqanizminə təbii viaqra kimi təsir edir - cinsi istəyi və potensiyanı artırır. 8. Enerji verir, immuniteti gücləndirir - Qarpız B1 və B6 vitaminləri və təbii enerji gücləndiricilərinə malikdir. C vitamininin miqdarının yüksək olduğundan immunitet sistemini gücləndirər 9. Qarpız əzələ ağrılarını azaldır. Məşqdən əvvəl qarpız şirəsini içsəniz əzələlərdə xoşagəlməz hisslər sizi daha az narahat edəcək. 10. Hamiləlik zamanı - Hamilə qadınlarda tez-tez rast gəlinən əzələ qıcolmalarını azaldır, ürəkbulanması və mədə qıcqırmasını aradan qaldırır. Qarpızla bağlı müzakirə olunan daha bir mövzu isə onun tumlarının udulmasının apendisitlə bağlı problemlərə yol açması ilə bağlıdır. Qeyd edək ki, bütöv halda udulan qarpız tumlarının çox az hallarda apendisitə səbəb ola biləcəyi ehtimalı mövcuddur. Hamilə qadınlara çox yemək məsləhət görülmür. Tonus və ishal yarada bilər.