Скачать с ютуб ЖІНОЧА САМОЦІННІСТЬ: ЯК ЗНАЙТИ ОПОРУ В СОБІ в хорошем качестве

ЖІНОЧА САМОЦІННІСТЬ: ЯК ЗНАЙТИ ОПОРУ В СОБІ

❗ Ось кілька ознак, що ваша самоцінність потребує зцілення: ☑️ Нестабільна самооцінка: то відчуваєте себе на вершині, то вважаєте себе невдахою. ☑️ Перфекціонізм і страх не виправдати очікувань. ☑️ Постійне порівняння себе з іншими. ☑️ Прив’язка власної цінності до досягнень і статусу. ☑️ Бажання постійно доводити свою цінність іншим. Якщо це про вас, то ви знаєте, наскільки це виснажує. Але є вихід. Ми будемо говорити про те, як відновити свою самоцінність, щоб більше не залежати від зовнішніх оцінок і не гнатися за ідеальними образами. 🔑 Три кроки до зцілення травми цінності: ✅Знайти першопричину — коли й чому ви вирішили, що ви недостатньо хороші такими, як є. ✅Виявити способи, якими ви намагаєтеся підвищити свою цінність — через роботу, статус чи зовнішній вигляд. ✅Активізувати три внутрішні опори: ГІДНІСТЬ, ЗАДОВОЛЕНІСТЬ і ДОСТАТНІСТЬ. На ефірі ви дізнаєтеся: 🔹 Чим відрізняються самооцінка та самоцінність 🔹 Які з 4-х життєвих позицій ми займаємо в стосунках 🔹 Як зцілити травму цінності та зміцнити свої внутрішні опори 🔹 У чому полягає унікальність саме жіночої самоцінності 💡 Цей вебінар для вас, якщо ви: ❎ Часто знецінюєте свої досягнення ❎ Відчуваєте, що вам важко довіряти собі ❎ Постійно порівнюєте себе з іншими й втомились це робити ❎ Прагнете внутрішньої впевненості та стабільності Зробіть перший крок до справжнього відчуття цінності! Це перший ефір з циклу 8-ми ефірів, що проходять у рамках презентації курсу «Шлях Жінки», який стартує в школі жіночності «Allure» у жовтні цього року. Ось посилання на сайт школи, за яким ви можете дізнатися деталі курсу: https://allure-school.com Наступний старт програми відбудеться орієнтовно навесні 2025 року, але ціна буде вищою. За такою вартістю, як зараз, уже не можна буде приєднатися до програми, тому ловіть свій шанс. 00:00 Вступ. Знайомство 05:10 Як заблокована самоцінність впливає на різні сфери життя? 12:13 Глечик емоцій Вірджинії Сатир 15:13 Чому важливо вибудувати внутрішні опори? 17:52 Жінка з відчуттям самоцінності. Приклад з життя 20:20 Самоцінність і самооцінка – не одне і те ж 22:05 Чотири життєві позиції 28:02 Компоненти самоцінності 31:52 Три кроки до зцілення травми цінності 32:22 Крок перший: знайти першопричину 36:34 Крок другий: виявити, як ми підвищуємо свою цінність 43:12 Крок третій: активувати три внутрішні опори 48:20 Діагностична вправа «Світлофор» 53:20 Відгуки учасниць програми «Шлях Жінки» 58:22 Самоцінність і наші межі 1:00:38 Про травму прив’язаності і Внутрішню Дитину 1:01:58 Вправа на відновлення відчуття цінності 1:05:22 Підсумки