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雙腿無力，膝蓋疼痛？道家蹲功“升降開合”，增強腿力，靈活關節

膝蓋疼，上下樓困難？走路困難，膝蓋疼痛，道家“升降開合功”靈活關節，增強下肢力量【健康管理師李晓】 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 大家好，這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！ 請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看： 【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan 【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue 【FaceBook直通】https://lixiao.page.link/fblianjie ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations： 養生動作系列🙋‍♀️：https://lixiao.page.link/ysdongzuo 養生穴位系列🔘：https://lixiao.page.link/ysxuewei 健康飲食系列🥗：https://lixiao.page.link/ysyinshi 皮膚問題系列👩：https://lixiao.page.link/yspifu ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------