Скачать с ютуб İyot'un Gizemli Dünyası: Faydaları, Riskleri ve Daha Çok Şey | Dr.Berg Türkçe в хорошем качестве

İyot'un Gizemli Dünyası: Faydaları, Riskleri ve Daha Çok Şey | Dr.Berg Türkçe

İyot'un Gizemli Dünyası: Faydaları, Riskleri ve Daha Çok Şey | Dr.Berg Türkçe İyot: Vücudunuz için Mucizevi Faydaları ve Bilmeniz Gerekenler | Dr.Berg Türkçe İyotun Sağlığa Faydaları | Dr.Berg Türkçe    • İyotun Sağlığa Faydaları | Dr.Berg Tü...   İyot önemlidir; yalnızca tiroidiniz için değil! İyotun inanılmaz faydalarını keşfedin. • Vücudunuzdaki Cilt Etiketleri ve Siğillerden Nasıl Kurtulursunuz? 0:00 Giriş: İyotun önemi 0:10 İyot açıklaması 0:43 İyot RDA'ları 1:33 En iyi iyot kaynakları 2:43 İyotun faydaları 5:46 İyot alerjisi 5:58 İyot eksikliği 6:19 İyot eksikliğinin belirtileri 7:17 İyot eksikliğinin nedenleri 8:49 Cilt benlerinden ve siğillerden kurtulmak için iyot kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin! Bugün iyotun tiroide yaptığı etkinin çok ötesine geçen bazı ilginç bilgilere değinmek istiyorum. İyotunuzun çoğu tiroidinizde depolanır. Ancak iyot diğer birçok organ için de önemlidir. ABD'de iyot için RDA'lar 150 mcg'dir. Ancak Japonya'da insanlar günde ortalama 1000 ila 3000 mcg iyot tüketiyor. Ayrıca ABD'de olduğundan daha az iyot eksikliği sorunu yaşıyorlar. Bununla birlikte, aşırı iyot, iyot eksikliği kadar çok sorun yaratabilir. İhtiyacınız olan iyotu yiyeceklerden almanın en faydalı olduğunu düşünüyorum. Kabuklu deniz ürünleri ve deniz yosunu iyot açısından zengindir. Ancak yumurta, süt ürünleri, iyotlu tuz ve deniz tuzunda da iyot bulunur. Denizden veya kıyı şeridinde yetiştirilen sebzelerden iyot açısından zengin gıdalar tüketmediğiniz sürece, beslenmenizde yeterli miktarda iyot alamama ihtimaliniz vardır. İyot aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli durumlarda yardımcı olabilir: • Östrojen baskınlığı • Ağır dönemler • Fibrokistik göğüsler • Yumurtalık kistleri • Endometriozis • Miyomlar • Prostat büyümesi • PCOS • Kistik sivilce • TB • Krup • Astım • Ayak tırnağı mantarı • Siğiller ve cilt lekeleri • Tiroid koşulları • Kilo almak • Bilinç kararması • Soğuk hissetmek (aşırı) • Kuru cilt ve saç • Kabızlık • Depresyon İyot eksikliğinin başlıca nedenleri: • Aşırı miktarda çiğ turpgillerden sebze tüketmek • Darı, soya veya tatlı patates tüketmek • Vegan diyeti • Gebelik ve emzirme • Az tuzlu diyetler • Florür • Bromür • Suda perklorat • Nitratlar Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr   Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg