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3 PETITS DÉJEUNERS ÉQUILIBRÉS, PETIT BUDGET et SUPER FACILES | Petit-déjeuner Healthy & Vegan 🌱)

Voici 3 petits déjeuners équilibrés et petit budget 🎁 Les recettes de cette vidéo sont dans la PowerBox, ta box remplie d’outils pour prendre soin de toi (recettes, carnet métamorphose, guide mobilité, etc.) : https://www.amandineleger.com/powerbox 💚 Tu veux prendre soin de toi et retrouver la forme durablement sans bullsh*t ? Découvre PowerHouse : séances en temps réel, programmes fitness, nutrition, Pilates, ateliers santé, mindset et motivation, et + de 350 recettes saines et gourmandes - tout ce qu'il te faut regroupé au même endroit pour être en pleine forme et atteindre tes objectifs : https://www.amandineleger.com (tu bénéficies de jours d'essai gratuits sans engagement pour découvrir la plateforme, c’est le moment d’en profiter pour te lancer ✨) °°°°°°°°°°°°°°°°° DANS CETTE VIDÉO °°°°°°°°°°°°°°°°° Le petit-déjeuner n’est peut-être PAS le repas le plus important de la journée. Mais il peut rapidement devenir le pire. Parce que nos traditionnels bols de céréales, tartines de confiture ou viennoiseries à la Française, ce n’est pas franchement le top pour apporter de l’énergie au corps et au cerveau jusqu’au midi. Et les Petits Dej’ healthy “classiques” c’est bien sympa 2 minutes… Mais il y a quand même mieux à faire que des flocons d’avoine tout secs ou du fromage blanc 0% avec des fruits rouges décongelés. Et qu’il n’y a pas non-plus besoin d’avoir les derniers super aliments en vogue sur les réseaux sociaux (qui coûtent souvent la peau des 🍑) ni de faire des trucs archi compliqués pour faire un bon petit déjeuner. Par exemple tu peux démarrer la journée de manière gourmande, équilibrée et économique avec : 🥞 Un Pancake géant choco/banane moelleux à souhait. 🙄 Ou un porridge au four Pomme/cannelle, généreux aux douces saveurs hivernales. 🍫 Ou encore un Porridge tout Choco avec un cœur fondant au peanut butter 🤤 Dans cette vidéo je te partage donc 3 idées de #petits #déjeuners #équilibrés, petit budget et super faciles à faire. Bon appétit ! 00:00 Introduction 00:45 PORRIDGE AU FOUR pomme/cannelle 06:17 PORRIDGE au four à base de chocolat 09:45 PANCAKES Géant Chocolat/Banane 13:34 Budget pour les recettes 🎥 Montage : Clément Lutrand    / @clementlutrand3107   Mon Instagram : (@amandineleger)