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CHUCRUTE DE REPOLHO OU SAUERKRAUT, COMO FAZER - ALIMENTO FERMENTADO E PROBIÓTICO

Chucrute de Repolho Roxo ou Sauerkraut Lacto fermentado feito com repolho roxo, probiótico, rico em bactérias do bem. Pode utilizar o repolho verde também. Chucrute ou Sauerkraut - Repolho fermentado naturalmente. É um alimento probiótico e como tal contribue: -Com nosso sistema imune, 70% das células de defesa estão localizadas no nosso intestino; Saúde gastrointestinal; As bactérias do bem produzem vitamina C, vitaminas do complexo B, vitamina K2, ácido fólico e biotina; Efeito anticancerígeno e anti-inflamatórios; Efeito antiestresse, melhora do estado de ânimo e bem estar geral por causa dos neurotransmissores localizados no intestino. Faça do seu alimento o seu remédio! Fonte de pesquisa Katz, Sandor Ellix. A Arte da Fermentação.Sandor Ellix Katz, Editora Sesi, 2017 ********************* Conheça o curso "Probióticos para iniciantes - Primeiros passos". Pressione o link abaixo. ⬇️ Link: https://go.hotmart.com/N66936371F Curso "Alimentação Milenar: Fermentados e Probióticos". Pressione o link abaixo. Link: https://go.hotmart.com/E50349000M Curso "Intestino Livre em Três Passo. Pressione o link abaixo. ⬇️ ⬇️https://go.hotmart.com/N66588456M ********************** TORNE-SE MEMBRO DO MEU CANAL E SAIBA OS BENEFÍCIOS QUE TERÁ, ACESSANDO O LINK ABAIXO:    / @kayokotakeda   *********************** CONHEÇA MEU SITE E MINHAS MÍDIAS SOCIAIS: Site: https://kayokotakeda.com.br/ Insta:   / kayokotakeda   Face:   / kayoko.takeda.50   *********************** Você adquirindo os produtos no site da Amazon.com.br, através dos links abaixo, você estará contribuindo com o meu canal. COMPRE UTENSÍLIOS PARA COZINHA ATRAVÉS DO SITE AMAZON.COM.BR: https://amzn.to/2s6TdwC COMPRE LIVROS SOBRE FERMENTADOS: https://amzn.to/3lSyDqK *********************** NOTA: O propósito destas informações tem caráter meramente educativo. Não sou médica, dietista ou nutricionista. Nada do que digo deve ser usado para substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Todo o conteúdo encontrado no site da kayokotakeda.com.br, no canal do YouTube e nas mídias sociais relacionadas, incluindo: texto, imagens, vídeos ou outros formatos, foi criado apenas para fins informativos. Te encorajo a fazer sua própria pesquisa a respeito dos assuntos abordados.