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Llorar elimina el cortisol y reduce el estrés.

🌟 ¡Nuevo Episodio del Podcast! 🌟 🎙️ Título: "Por Qué Es Bueno Llorar" En el nuevo episodio de nuestro podcast sobre la felicidad y el sentido de la vida, exploramos la ciencia del llanto y cómo este acto humano tan natural puede mejorar nuestro bienestar general. Te invito a escuchar y descubrir: 💧 Los orígenes y evolución del llanto. 💧 Cómo el llanto nos ayuda a tranquilizarnos y encontrar alivio emocional. 💧 Los beneficios interpersonales del llanto y su impacto positivo en nuestras relaciones. 💧 Por qué es importante no reprimir nuestras lágrimas y permitirnos sentir. Soy Gabriela Guzmán Arnaud, terapeuta en la ciencia de la felicidad y experta en auto sabotaje. Te invito a que te unas a esta conversación y descubras cómo llorar puede ser un acto de autocuidado y conexión con los demás. 💬 ¿Te ha resonado este tema? ¡Dale like y comparte tu experiencia en los comentarios! 📅 ¿Te gustaría una cita de evaluación o tienes preguntas? ¡Contáctame a través de este enlace: https://walink.co/a60ac7 O acude a nuestra web: www.gabrielaguzmanarnaud.com Recuerda, llorar es bueno para tu salud, pero no uses el llanto como una forma de manipulación, ya que eso solo te auto sabotea. ¡Hasta el próximo episodio y sé feliz hoy! #Podcast #Felicidad #Llanto #Bienestar #CienciaDeLaFelicidad #AutoSabotaje #SaludEmocional #CrecimientoPersonal