Скачать с ютуб Бърза и лека тренировка от вкъщи - само 10 минути за стягане, тонус, раздвижване и координация в хорошем качестве

Бърза и лека тренировка от вкъщи - само 10 минути за стягане, тонус, раздвижване и координация

За по-малко от 10 минути в домашна обстановка! Лека и бърза тренировка, която гарантирано ще ви радвижи и тонизира. Не ви е нужна никаква допълнителна екипировка, само постелка за трениране или тънко одеалце! Подходяща е за начинаещи, лесни за следване и изпълнение упражнения. Могат да се правят както сутрин за разсънване, така и вечер за раздвижване на тялото и ума след работния ден. За още видеа с бързи тренировки вкъщи - абонирайте се за канала ми и ме последвайте в социалните мрежи: Facebook:   / zumbavassi   Instagram:   / vassi_mk   EN: 10 Minute Morning Workout - For Power, Strength and Flexibility For more videos subscribe and follow me on social media: Facebook:   / zumbavassi   Instagram:   / vassi_mk