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減脂中，櫛瓜的五種吃法

櫛瓜熱量低、水份多，吃起來爽口又多汁，深受大家的喜愛，我自己三不五時就會買櫛瓜回來料理。 減脂期間很適合吃櫛瓜，因為櫛瓜含有很豐富的鉀離子，有 #消水腫、#預防高血壓的效果。 除此之外，櫛瓜還有一個隱藏版的效果，就是維生素K含量高，可以協助骨骼吸收鈣質，因此很適合 #搭配起司 這類的高鈣食材一起食用，幫助長高、預防骨質疏鬆。 還有其他抗老化、抗癌、幫助排便、消除疲勞…的效果，趕快點進影片看看吧！ 第一種 香煎櫛瓜片00:34 第二種 櫛瓜起司玉子燒01:43 第三種 肉醬櫛瓜偽千層麵03:40 第四種 鮮蝦櫛瓜麵06:18 第五種 肉包櫛瓜07:55 喜歡我的影片，記得給我一個讚， 你的支持，是我創作的動力！❤️ - 影片中使用的刀具和鍋具都是Neoflam喔！ 目前有團購優惠，上次開團售出了101個鍋子，結團後很多敲碗沒有買到，這次原本只有刀具團，特別凹廠商加開鍋子，沒有買到的快快把握囉！ 團購資訊 ▸開團商品：【Neoflam】 LIFE_SELECTION ▸開團時間 ：10/30-11/5 ▸團購連結：https://www.fabxstudio.com/syyXNEOFLA... ▸滿額贈10月品牌週年慶： 1.下單即贈環保水壺價值$399,隨機出貨。 2.FIKA系列加贈$1779砧板組。 3.ROCCA砧板組合居然送16CM煎蛋鍋。 4.滿千免運〡加碼贈〡MIDAS PLUS加贈$1290提背袋。