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Morgenmeditation - Klarer Geist und Zuversicht -

Das hier ist eine sanfte und effektive Meditation, die du für deinen Start in den Tag, genauso wie in einem ruhigen Moment zwischendurch verwenden kannst. Sie hilft dir die Ruhe in dir selbst, sowie Wärme und Zuversicht zu empfinden und einen klaren Geist zu erlangen. Für den idealen Effekt, nutze die Meditation jeden Morgen für 12 bis 23 Tage. Je vertrauter sie dir wird, desto deutlicher wirst du ihren Einfluss wahrnehmen und kannst dich im Laufe des Tages immer wieder in den nun vertrauten Gefühlszustand der Ruhe, Wärme und Klarheit zurückversetzen. Kontakt Fragen oder Anmerkungen? Schreibe gerne einen Kommentar oder eine E-Mail an "[email protected]". Interesse an meiner Stimme? Sie erreichen mich persönlich unter "[email protected]" - bitte mit genauen Informationen zum Projekt und Anliegen. --- * --- Diese Meditation dient der Unterstützung des Geistes. Bei mehrmaliger Anwendung kann sie dabei helfen, ein Gefühl von Ruhe und Leichtigkeit zu erfahren und einen positiven inneren Kontakt zu schaffen. Sie ist keine Alternative zu professioneller, ärztlicher Unterstützung. Bei Notfällen kontaktiere bitte eine der aufgelisteten kostenfreien Hotlines oder den Notruf. :) Telefonseelsorgehotlines +49 800 111 0 111 +49 800 111 0 222 +49 116 123 www.telefonseelsorge.de Nummer gegen Kummer Kinder & Jugendliche: +49 11 6 111 Eltern: +49 800 111 0 550 www.nummergegenkummer.de Depressionshilfe Hotline www.deutsche-depressionshilfe.de +49 800 33 44 5 33 --- * --- Geschrieben von Julia Barroe. Produktion von Julia Barroe. Copyright bei Julia Barroe. Grafik von Josh Felise. Musik von John Bartmann und Lobo Loco.