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3MIN SEATED EASY TRAIN STRETCHES l 앉자마자 따라하는 3분 스트레칭 (기차에서 전신 몸풀기) l Allblanc TV

* Train Stretching Routine 기차 스트레칭 루틴 1. NECK STRETCHING (LEFT/RIGHT) 목 스트레칭 (좌/우) 2. NECK STRETCHING (UP/DOWN) 목 스트레칭 (위/아래) 3. SHOULDER STRETCHING (ROLLING) 어깨 스트레칭 4. UPPER BODY STRETCHING (TWIST) 몸통 스트레칭 5. HAND POD STRETCHING 팔 스트레칭 6. BACK STRETCHING 등 스트레칭 7. LEG STRETCHING 다리 스트레칭 [올블랑TV x SRT x 강남 세브란스 병원] * 본 영상은 SRT 측의 촬영 협조를 받아 담당자의 입회 하에 방역 수칙을 준수하며 안전하게 촬영하였습니다. ▶️Allblanc NEW Fashion Channel launched :    / @fablanc   ▶️Shop Allblanc Merch l 올블랑 굿즈 SHOP : https://bit.ly/3fnTNc5 You can meet 1M subscribe edition Allblanc Ballcap !! ▶️Donation for Allblanc TV (Paypal link)ㅣ올블랑TV 후원하기 (페이팔 링크) : https://www.paypal.com/paypalme/allblanc ▶️마이프로틴(MYPROTEIN) 할인 구매링크! 👉🏻 http://tidd.ly/54ad296a 할인코드(D/C Code) "allblanc" 입력시, 추가 33% 할인 ▶️SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS : http://bit.ly/allblanc_subs ▶️ADD US ON INSTAGRAM Ryo   / coolguy_no.5   Louis   / louis.oh__   Mark   / nsw_91   James   / jw.seeeeeo   Bri   / letsgotothebathroom   Allblanc   / allblanctv   ▶️TIKTOK (Allblanc TV) :   / allblanctv   ▶️FACEBOOK (Allblanc Fit) :   / allblancfit   ▶️WATCH MORE VIDEOS (PLAYLISTS) VLOGS : https://bit.ly/2SxCREn 4MIN WORKOUTS : https://bit.ly/2EE86Ka INTENSIVE WORKOUTS : https://bit.ly/2BUnjFe CHALLENGES : https://bit.ly/2T9sbAS ※ 비지니스 문의 (Business Inquiry) : [email protected] Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved #STRETCHING #스트레칭루틴 #FLEXIBILITY