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젊은층에 많은 ‘어깨 관절 탈구’ 예방하고 재발 위험 줄이려면?

▶ “어깨가 빠졌어요!” 젊은층에서 많이 발생하는 ‘어깨 관절 탈구’ ※ 어깨 관절 탈구로 발생하는 병변 ① 방카르트(Bankart) 병변 : 어깨가 빠지면서 관절 내 인대가 끊어지는 것 ② 골성 방카르트 병변 : 인대가 늘어나면서 어깨뼈의 일부가 떨어져 나가는 것 ▶ ※빠진 어깨 대충 끼운 후 방치하면 -운동이나 팔에 충격 가해지면 재발하는 습관성 탈구로 악화 -회전근개 파열, 팔 이두박근 손상 등 2차 문제 발생 -뼈 손상될 확률 최대 73%에 달하고, 뼈 이식할 수도 ▶ ‘어깨 관절 탈구’ 제대로 치료 받지 않으면 장애가 남을 수도 있습니다 처음부터 전문 의료진에게 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다 ※어깨 관절 탈구 예방 및 재발 줄이는 생활습관 -던지는 팔 동작이나 어깨 접촉이 많은 스포츠를 주의한다 -평소 옆으로 누워서 자는 습관을 피한다 -무거운 물건을 들 땐 팔을 최대한 몸에 붙인다 -어깨 회전근개 강화 운동을 지속적으로 한다 가천대 길병원 정형외과 김영규 교수 도움말 가천대 길병원 : 인천광역시 남동구 남동대로 774번길 21 https://www.gilhospital.com/

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