Скачать с ютуб مدة الصيام المتقطع وعدد الساعات لتخسر وزنك بسرعة | اخطاء الصيام المتقطع تزيد وزنك وتفشل محاولاتك в хорошем качестве

مدة الصيام المتقطع وعدد الساعات لتخسر وزنك بسرعة | اخطاء الصيام المتقطع تزيد وزنك وتفشل محاولاتك

خسارة وزن مذهلة وعلاج السكري ومقاومة الانسولين بدون علاجات. تخفيض ضغط الدم ومقاومة السرطانات وعلاج الخلايا و رفع هرمون الشباب (هرمون النمو) كل هذه فوائد الصيام المتقطع لكن ما هي مدة الصيام المتقطع الفعالة وما هي المدة الحرجة التي يجب الحذر منها. سؤال الحلقة: ما هي اطول مدة صيام متقطع قمت بها وما الفوائد التي حققتها؟؟ 🚀🚀 بدأ التسجيل في دورة دليل الكيتو الشامل 📢📢 👉 الذي يتضمن وجبات التغذية وكيفية خسارة الوزن 💎 الدورة (اونلاين) مسجلة 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻 💎 لا تنسى استخدام كود الخصم للحصول على خصم حصري 30٪ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 💎 كود الخصم الحصري : samara 👉 سارع بالاشتراك وابدأ صفحة جديدة في حياتك❤️👇👇 🔗 https://bit.ly/samaraketocourse ⭕📌 أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية لبداية جديدة من خلال موقعنا الإلكتروني 🔗 https://samaraketolife.com/ 📞📞 واتساب العيادة: 0096279551329 📞📞 رابط واتساب العيادة: 🔗 https://bit.ly/samaraclinic 💎 كتاب الكيتو وخارطة الطريق: 🔗 https://bit.ly/samaraketobook ✅ مصادر الحلقة: فوائد الصيام المتقطع: مدة الصيام المفيد للصحة والمحاذير 🔗https://rb.gy/yru6r7 🌐🌐 مواقع التواصل الاجتماعي 👇👇👇👇👇 ⏩⏩ انستجرام 🔗 https://bit.ly/samarainstagram ⏩⏩ فيسبوك 🔗 https://bit.ly/samarafacebook 🔗 https://bit.ly/regeemfacebook ⏩⏩ سناب شات 🔗 https://bit.ly/Samarasnap/ ⏩⏩ تويتر 🔗 https://bit.ly/samaratwitter ⏩⏩ تيك توك 🔗 https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/ ⏩⏩ مقالات رجيم 🔗 https://bit.ly/samararegeem ----------------------محتوى الحلقة 0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة 1:43 - ماهو رجيم الصيام المتقطع 2:28 - مدة الصيام المتقطع وعدد ساعات الصيام المتقطع 4:15 - الفوائد الطبية للصيام المتقطع ، ماذا يحدث لجسمك عند صيام 72 ساعة؟ 5:05 - فوائد الصيام المتقطع الطويل وما هو تجديد الخلايا الاتوفاجي 6:28 - فوائد صيام 36 ساعة (صيام داوود) 7:37 - صيام 72 ساعه، ماذا يحدث لجسمك اذا صمت ثلاثة ايام متتالية؟ 8:30 - أخطاء لا تفعلها في الصيام المتقطع 9:03 - كم خسارة العضلات اليومية في الصيام و الصيام المتقطع 10:00 - هل الصيام يزيد هرمون النمو والكتلة العضلية 10:25 - تغيير سرعة الحرق بسبب ساعات الصيام المتقطع 11:28 - هل يجوز شرب القهوة في صيام الماء المتقطع؟ 12:12 - هل كثرة شرب الماء يسبب التبول و خسارة المعادن المفيدة 13:00 - هل الصيام المتقطع يغير العلاجات ويسبب هبوط السكر 13:38 - طريقة وانواع الاكل بعد الصيام المتقطع و صيام الماء 15:03 - هل الصيام المتقطع الطويل يسرع خسارة الوزن و حرق الدهون 16:23 - سؤال ونهاية الحلقة samaras ketolife ahmad samarah keto احمد سمارة كيتو #احمد_سمارة #الصيام_المتقطع #الصيام #صيام_متقطع #فوائد_الصيام #ضرار_الصيام #صيام_داوود #الصيام_الطويل #الصيام_الطبي #الصوم #خسارة_الوزن #صيام_رمضان #حرق_الدهون #السمنة #الصحة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية #صيام_36ساعة #صيام_24ساعة #فوائد_الصيام #samaras_ketolife #Ahmad_Samara_Keto