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【天然の健康食品】酒粕は栄養の宝庫！発酵食品のすすめ【手軽な摂り方とレシピ4品】甘酒や酒粕の種類と効果効能

酒粕好きはもちろん、興味があるけどどう使えばいいのか分からない人も、この動画でもっと酒粕が好きになると思います！とにかく素晴らしい栄養と効果がたくさんあるのです。 酒粕愛は相当な私が、その魅力を余す事なくお伝えします。 毎日が酒粕生活となる、簡単な摂り方もご紹介します。 完全保存版として、何度もご覧頂きたい動画です！！ ★チャプター★ 0:00 動画の概要 1:34 酒粕とは 3:34 酒粕の効果効能 5:24 手軽に取り入れるためのレシピ４品 ★レシピ★ ・基本の甘酒：酒粕100g、水400cc、甜菜糖大さじ2、おろし生姜小さじ1、塩ひとつまみ ・塩味の甘酒：酒粕100g、水400cc、だしパック、おろし生姜小さじ1、塩適宜 ・酒粕味噌汁：いつもの味噌汁にお味噌と同量か半分の酒粕を加えるだけ ・酒粕のヨーグルト風：酒粕50g、豆乳1カップ、バナナ1本、白すりごま大さじ1 ★千歳盛酒造★ https://chitosezakari.jp/ 🟡お知らせ🟡 💝うぇるね酢 こだわり原料をじっくり発酵熟成させた体に嬉しいお酢です✨ https://nufu.online/collections/welln... ・Amazon https://amzn.to/3Bhk6hx 💝学びを深め体が進化する！ ✨ウェルネスキッチン エイジングケア大学✨ 詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓ https://www.wellnesskitchen-salon.fan... 💝有機MCT＆オメガ3プレミアムオイル 大人気のオリジナルオイルが有機材料でリニューアルしました。 ・Amazon https://amzn.asia/d/ducCtMY ・楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/coco-natur... ・Yahoo!ショッピング https://store.shopping.yahoo.co.jp/co... ・au PAYマーケット https://wowma.jp/item/580169590 ★オススメ関連動画★ ●酒粕のすすめ２【発酵食品の効果的な取り方】酒粕の便利な活用法とヘルシーレシピ！アルコールが苦手な人も安心【酵素と麹菌の疑問】全て解決！    • 【発酵食品の効果的な取り方】酒粕の便利な活用法とヘルシーレシピ！アルコール...   ●酒粕のすすめ３【発酵長寿】酒粕✖️食物繊維で免疫力アップ！腸が強くなる最強レシピ4品【効果的な腸活】    • 【発酵長寿】酒粕✖️食物繊維で免疫力アップ！腸が強くなる最強レシピ4品【効...   #食べる美白 #酒粕を食べ続ける #酒粕ダイエット ★関口絢子オフィシャルサイト★ 最新情報や活動などを配信しています！是非遊びにいらして下さい〜 https://wellnesse.co.jp ★ウェルネスキッチンの本★ 〜重版決定しました！有り難うございます〜 「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」 ぜひ日々の健康管理にお役立てくださいね〜 ↓↓↓こちらのリンクをクリック！ https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786 ★お問合せの多いキッチンアイテム★ 🟠フライパン26cm https://amzn.to/3OgEIfr 🟠ホタテパウダー 野菜洗い・キッチン周りのお掃除におすすめ https://kulasiful.jp/lp/hotate-s/ 🟠しりしり器（細切り器） https://amzn.to/3DCkFVj ★楽天ルーム★ お問い合わせの多いキッチングッズや購入品を公開中！ https://room.rakuten.co.jp/wellness-k... ★関口絢子の公式LINEアカウント★ ぜひ友達追加して下さいね！ ◯LINE限定のお得な情報や最新情報、限定情報をいち早くお届けしています！ https://oil-fasting.com/line/youtube/ 関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!! ★Instagram   / ayakowellness   ★Brog https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi ★TikTok https://vt.tiktok.com/ZSdA877kY/ ☆お仕事のご依頼はこちらへ [email protected] ■音楽　https://bgmer.net/