Скачать с ютуб الشوفان بالحليب "Oats" بطريقة سهلة I وصفات لو نفسك تخس в хорошем качестве

الشوفان بالحليب "Oats" بطريقة سهلة I وصفات لو نفسك تخس

إليكم اليوم وصفة جديدة من وصفات لو نفسك تخس وهي الشوفان بالحليب لفطار مشبع يدوم معك لساعات ويمكنك تناول ما يعادل 40 جرام من الشوفان قبل الطهي لو كان في نظامك نشويات و يمكنك دعم القناة من خلال منصة باتريون   / mostafaali   ولا تنسوا أيضاً دعم القناة بالإشتراك ونشر الفيديوهات لتقديم المزيد من الوصفات الجديدة والخفيفة ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك رابط القناة    / @takhsesforever   ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك رابط الصفحة   / takhsesforever   ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة رابط الموقع https://www.takhsesforever1.com/ خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة رابط التطبيق https://play.google.com/store/apps/de... سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع رابط الحساب   / takhses_forever   سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك رابط القناة https://t.me/s/takhsesforever1 ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع رابط الحساب   / takhsesforever   تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 145 الف مشترك رابط القناة    / @matbakhlwnefsaktekhes   عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 58 الف مشترك رابط القناة https://www.youtube.com/channel/UCjpY...